Supplement kan hjælpe Administrer Både Vægt og diabetes

WebMD Health News Anmeldt af Gary D. Vogin, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information .

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

20 august, 2000 ( Washington) – det kan ikke gøre dig tabe meget vægt, men det vil hjælpe dig med at holde pounds off, samtidig måske forsinke påbegyndelsen af ​​type 2-diabetes og kontrollere sygdommen

det er resultatet af den første. USA-baserede undersøgelser i mennesker af virkningerne af konjugeret linolsyre, eller CLA CLA er et populært kosttilskud almindeligt anvendt til at hjælpe folk tabe fedt, vedligeholde vægttab, fastholde lean muskelmasse, og kontrol type 2-diabetes -. typen af diabetes, der er ofte forbundet med fedme.

CLA er en naturligt forekommende fedtsyre, som findes i mange kød og mejeriprodukter. I undersøgelser med dyr, har det også vist sig at bekæmpe arteriosklerose eller hærdning af arterievæggene, og flere typer af kræft. Det ser også ud til at styrke immunsystemet. Resultaterne af de første amerikanske menneskelige undersøgelser blev præsenteret søndag på et møde i American Chemical Society, verdens største videnskabelige samfund.

Michael Pariza, ph.d., er leder af Food Research Institute ved University of Wisconsin i Madison, hvor fedtsyren blev opdaget, og hvor det nu har vist sig at hjælpe med vægtkontrol. “Det er at holde små fedtceller fra at få store,” forklarer Pariza, en af ​​undersøgelsens bly efterforskere og et medlem af det hold, der dokumenterede CLA eksistens i 1978.

Siden denne opdagelse, to årtier værd af undersøgelsen har givet mange oplysninger om virkningerne af CLA, han fortæller WebMD. Den seneste undersøgelse blot bekræfter, at CLA er en sikker og effektiv løsning for vægtkontrol, når det kombineres med slankekure og motion, siger han.

For undersøgelsen blev 80 fede mennesker fortalt til kost og motion, og deres vægt og kropssammensætning blev overvåget over en seksmåneders perioder. Mest tabt 3-5 lb, men genvandt de fleste eller alle denne vægt. Men de undersøgelsens deltagere, der tog CLA beholdt en selv forholdet mellem muskler og fedt i løbet af de seks måneder, – mens de, der ikke tager supplement put pounds tilbage på på mere typisk andel af 75% fedt til 25% lean masse, han siger.