øvre rygsmerter, revner, og hypermobilitet

Spørgsmål

jeg har hypermobilitet, to svulmende diske, og skoliose. Jeg hele tiden er nødt til at knække min nakke og ryg, og nu im have discomforting øvre rygsmerter. det endda gør ondt når jeg trækker vejret. ive forsøgte revner det, men det plejer knække. Jeg har hørt, at revner nakken masse kan skrue op din rygsøjle linjeføring? er, hvad jeg gør, (med hensyn til krakning) farlige, og har jeg brug for at se en læge?

Svar

Cracking din egen ryg, hvis tvunget og ikke gjort under en normal bevægelse eller stræk, kan være skadelige for din rygsøjle. Følelse konstante behov for at “knække” ryggen får mig til at tro, at der er strukturel tilpasning problem, der skal løses. Kobling kursjustering med en styrkelse program ville være din bedste rute.