Har du ved, der er 3 Tips til en astma hjem afhjælpe?

There er forskellige måder at skabe et hjem, der trigger-fri for astma, men mange mennesker mener, at det er lidt svært og har brug for en masse penge. Ja, at have en astma hjem afhjælpe kan være en skræmmende venture.

For de fleste mennesker, der ikke har haft nogen form for formel medicinsk uddannelse, selv begynder opgaven med at finde en astma hjem afhjælpe kan være udmattende.

Der er dog nogle ting, du kan gøre, at tage nogen som helst medicinsk ekspertise. Hvis du ønsker at gøre dit hjem til en astma hjem afhjælpe, blot følge disse tre enkle trin

Trin 1:. Luk Disse Windows

Astmatikere har deres lidelse for en række årsager. En af de meget almindelige årsager er allergi relateret. Selv om pollen og støv er ikke årsagen til astma, vil disse to ting stadig være meget skærpende til nogen, der har astma.

I lyset af denne viden, holde pollen og støv uden for huset ved at lukke vinduerne er en stor astma hjem afhjælpe.

Når vinduerne er åbne du tillader en konstant cirkulation af disse astma skærpende, luftbårne irritationsmomenter i hele dit hjem. Dette vil helt sikkert føre til hyppigere astmaanfald.

Eksterne luftforurenende stoffer flyder ind i huset kan være en af ​​årsagerne til astmaanfald. Chancerne for at have et angreb for en familie, der bor tæt på en motorvej er højere som sammenlignes med en, der bor nærmer en skov, hvor frisk luft er rigeligt

Trin 2:. Rydde op i huset

ved du, hvor alt det pollen og støv går, når det kommer i dit hjem? Det holder sig til noget, som det kan. Hvis du lader støv og pollen ukontrolleret i et par dage det vil begynde at overtage huset.

Lad pollen og støv overtage dit hus, og det vil blive svært for en person uden astma til at trække vejret, meget mindre en person med astma.

Sørg for at du støv og rent regelmæssigt, herunder bladene på eventuelle loftsventilator, og at du ændre dine luftfiltre også.

Hvis luftfilteret bliver tilstoppet, vil det stoppe filtrere støvet, hvilket betyder, at det vil blæse det tilbage i luften for dig at trække vejret i. Støvsugning går langt så godt i dreje din hjem i en astma hjem afhjælpe.

Formaldehyd og pesticidrester er kun to af de “erhvervsmæssig” udløser, som vi alle udsættes derhjemme, nogle gange til en chokerende grad.

kemikalier såsom ovenstående er en væsentlig belastning for immunsystemet. Vores opgave er at se, hvor denne stress er i vores liv, lære at foretage ændringerne, og give vores immunsystem til at inddrive

Trin 3:. Har nogle Landskabspleje

Check blomster og buske, der vokser i din værftet. Er de planter, der afgiver en masse pollen? Trin tre i dreje timer hjem til en astma hjem afhjælpe er at slippe af med dem.

Prøv at erstatte dem med mere allergivenlige planter, så når du åbner døren til at komme inden du vil ikke have en hær af pollen opladning i bag dig.

Disse enkle trin , hvis de følges regelmæssigt, vil let vende ethvert hjem til en astma hjem afhjælpe. En astma hjem afhjælpe som dette vil ikke helbrede din astma, men det vil helt sikkert gøre dit hjem et sted, hvor du kan ånde lettere natten.

Det er de 3 grundlæggende trin til at oprette en astma hjem afhjælpe, der er flere skridt, der forklares på min astma behandlingsstedet.

Derfor jeg kraftigt opfordret dig til at starte din rejse i astmabehandling, hvis du er seriøs om at få tilbage din astma frie liv igen.