Brug for støtte? Her er 5 måder at få It.

AdvertisementAdvertisement

Support er den lim, der holder folk sammen under selv de hårdeste tider. Men hvis du mangler så meget tiltrængt følelse af fællesskab, der er et par steder, du kan se.

American Diabetes Association (ADA) har lokale kontorer over hele USA, der leverer support for personer med diabetes, deres familiemedlemmer og venner.

1. Gruppe møder

Mellem overvågning hvad du spiser og finde tid til motion-blandt dine mange andre ansvarsområder, det er ikke usædvanligt at føle sig som diabetes er ved at overtage dit liv. Mange medborgerhuse, såsom KFUM, give muligheder for mennesker med diabetes i alle aldre til at mødes og bare tale om disse kampe og deler løsninger.

Ifølge Mayo Clinic, en støttegruppe kan hjælpe dig med at forbedre dine mestringsstrategier , få en følelse af empowerment, føler sig mindre isolerede og bedømmes, og udvikle en bedre forståelse af din tilstand. Tal med din læge, ringe til din lokale medborgercentre, og gennemsøge internettet for at finde disse mødes-ups i nærheden af ​​dig.

2. Awareness programmer

ADA organiserer oplysningsprogrammer hele USA, der diskuterer diabetes forebyggelse taktik og hjælpe sikre, at du får en ordentlig behandling. Programmerne målrettet risikogrupper befolkningsgrupper, herunder bestemte aldersgrupper, og de tilbyder også hjælp til familiemedlemmer til personer med diabetes.

3. Diabetes lejre

ADA giver også lejre for børn med diabetes. De er ligesom alle andre sommerlejr, komplet med vandreture, svømning og sejlsport, men de giver også en måde for børn at forbinde med andre mennesker deres alder, der beskæftiger sig med diabetes. Dette kan bidrage til at skabe livslange venskaber, der vil give unge med støtte i de kommende år. Hvad mere er, er det personale, der består af sundhedspersonale til opgave at hjælpe campister lære bedre at kunne klare.

4. Online-fora

Ud over ADA, er der andre organisationer dedikeret til at berige livet for mennesker med diabetes. Sociale netværk yde støtte ved at lade medlemmer til at starte eller deltage i samtaler og dele behandling anbefalinger, tips og personlige oplevelser, blandt andre tjenester.

5. Start en støttegruppe

Hvis du er interesseret i at deltage i en støttegruppe, men har ikke fundet nogen i nærheden af ​​dig, overveje at starte en. Der er ingen hårde-og-hurtig regler om, hvad der betragtes som en diabetes støttegruppe. Det kunne bare være et par venner indsamling i din stue hver søndag aften eller banding sammen for daglige træning. Du kan også starte en side på sociale medier og opfordre andre til at dele deres erfaringer.

Støttegrupper er ikke beregnet til at erstatte medicinsk behandling for diabetes. Snarere kan de hjælpe dig med at håndtere den følelsesmæssige side af tilstand samt rådgive om sund livsstil valg og dagligdags problemstillinger

Hvis du vil vide mere om support og diabetes:.

Fordelene ved en Support System

Hvordan man opbygger din supportteam for type 2 diabetes

Hvorfor Enhver Diabetic Needs en Support System