Fordele ved at bruge naturlige sødemidler:

De fleste af de fødevarer, der tilfredsstiller vores cravings for sødme ligesom is, chokolade, kager, saft eller slik til rådighed på markedet har sukker. Selv om vi ved, at sukker øger kalorieindtag og forårsager dermed vægtøgning, vi stadig tage sukker. div dir = ltr style = text-align: venstre; trbidi = på div style = text-align: retfærdiggøre; De fleste af de fødevarer, der tilfredsstiller vores cravings for sødme ligesom is, chokolade, kager, saft eller slik til rådighed i markedet har sukker. Selv om vi ved, at sukker øger kalorieindtag og forårsager dermed vægtøgning, vi stadig tage sukker. Der er mange naturlige sødestoffer til rådighed på markedet, men Stevia a href = http: //www.steviocal.com/home.php urte sødemiddel /a viser sig at være meget gavnligt. Stevia blev oprindeligt dyrket i Central-og Sydamerika og hører under krysantemum familie på over 200 urter. Stevia s sødme skyldes dens blade har glycosider og steviosider og nu Stevia dyrkes over hele verden. Der er mange fordele ved Stevia. Stevia øger ikke blodsukkerniveauet, og det er ideelt til lav kulhydrat sukker fri diabetes kost. Frigivelse af insulin og normalisere respons på glukose, især i type 2-diabetes er fordelene ved Stevia.Stevia har nul glykæmisk indeks og i tilfælde af hyperglykæmi, er det brugt som et terapeutisk middel. Stevia forbedrer blodtryk, muskeltonus og funktion af hjertet. Tørret Stevia pulver er 12 gange sødere end sukker og et ekstrakt er 300 gange sødere /div -.! Mere – br / br / div style = text-align: retfærdiggøre; nbsp; Et andet alternativ sukker er honning. Honning har næringsstoffer, antibakterielle midler og rsquo ;, vitaminer B2 og B6 og er en god kilde til jern. Den er velegnet i tilfælde af højt kolesterol og type 2 diabetes. Men man skal kende forskellen mellem kunsthonning og rå honning. På grund af dens sødme, vil anvendelse af små mængder af honning være nok. En anden a href = http: //www.steviocal.com/ naturligt sødemiddel /a der kan anvendes i stedet for sukker er ahornsirup. Den har færre kalorier, flere mineraler og zink, som forhindrer atherosclerosis.It også en antioxidant, sænker kolesterol og styrker immunforsvaret. Ahornsirup fås i tre farver, smagen er mere subtil for lysere farve og den sødeste for den mørkeste color.Another a href = http: //www.steviocal.com/ sukker fri sødestof /a er melasse. Melasse er lavere i kalorier og har mangan, jern, calcium, kalium, andre vitaminer og mineraler. På grund af sin særegne smag, melasse kan ikke altid anvendes som de øvrige naturlige sødestoffer, men det kan stadig anvendes i visse fødevarer. Agave ekstrakt taget fra agave plante smager som honning og fås i lys og mørke varieties.It er a href = http: //www.steviocal.com/products.php bedste kost for vægttab /a . Det er også godt for immunsystemet og hjælper i absorptionen af ​​næringsstoffer. Dato sukker fremstillet af dehydrerede datoer har mange minerals.It forbedrer også immunsystemet, kognitive funktioner, blodtryk og lindrer astma og migræne. /div /div /div