4 måder om hvordan man kan forhindre hud Cancer

Det er næsten sommer, og det er den tid på året, hvor du går ud og solbade på stranden. Det kan være en af ​​de mest afslappende oplevelse, men det kan også være smertefulde bagefter. En af de mest almindelige sundhedsmæssige betingelser fleste mennesker får på en strand er at have en solskoldning. Selv om en solbrændthed kan se godt ud på dig, kan det forårsage hudkræft, hvis du gør det i lang tid. En af de mest almindelige årsager til hudkræft er på grund af overskydende eksponering for solen

Her er fire nemme måder, du kan forebygge hudkræft:.

altid bo i skyggen under klare og varme dage. Når det er muligt, forsøge at undgå opholder sig i solen i mere end 10 minutter. I nogle lande som Australien, kan det tage dig kun fire minutter til at forårsage en solskoldning på dig.

Brug en hat. Prøv at undgå at bære baseball caps, fordi de kun giver skygge til din pande. Den mest almindelige område at få brændt er rundt om halsen og ansigtet. Prøv at bruge brede og lange hatte, der giver skygge ved skulder og ansigt.

Brug solcreme på din krop. Sørg alle dine udsatte krop er dækket med solcreme. De fleste mennesker har en tendens til at glemme at dække ørerne med solcreme. Hvis du er svømning, brug vandtæt solcreme.

Dæk din hud med tøj. I stedet for at bære korte nederdele eller tanktoppe, bære lange skjorter og bukser ærme til at dække op din hud. Vejviser