En gravid kvindes guide til at tackle acne

Det er ikke overraskende at finde vrede små røde knopper over hele ansigtet, når man ser ind i spejlet under din graviditet. Ja, det er acne, din teenage mareridt, der pludseligt annoncerer det ankomst – igen! Aftalt graviditet er det tid til at værne om og glæde hvert øjeblik, men sådanne ulemper kan helt sikkert trække humøret ned. Vide du er ikke alene. ‘Acne spotter omkring 50 procent af gravide kvinder i deres første trimester på grund af stigning i hormon niveauer i deres systemer, “oplyser Dr. Shantala Vadeyar fødselslæge, føtal og maternel medicin specialist Kokilaben Dhirubhai Ambani Hospital, Mumbai.

Acne under graviditeten kan være mild, moderat eller svær

Hvad er årsagen til acne under graviditet:.

i graviditet, acne er resultatet af et øget hormoner i dit system , hvilket igen øger produktionen af ​​naturlige olier i huden. De raser hormoner udløser talgkirtlerne i huden til at producere mere olie eller sebum. Denne sebum kombineret med døde celler, skidt og snavs blok porerne på din hud skaber et miljø for bakterier at trives og formere sig. Derfor fører til inflammation og hududslæt – akne. Hør mere om årsager og behandling af acne.

Hvad kan du gøre:

Du kan ikke hjælpe dig selv meget her som du ikke kan bekæmpe dine hormoner, medmindre du vælger eksterne indgreb, som ikke er tilrådeligt under graviditet. Så gear op at kvæle det i opløbet

Hold dit ansigt ren og frisk:.

Denne ældgamle simpelt trick kan ikke kun hjælpe til at bekæmpe acne, men også en vært af andre hudproblemer. ‘Gå med din rutine af udrensning med en blid ansigt vask efterfulgt af en passende fugtighedscreme. Undgå overdreven skrubning, «siger dr Vadeyar. Skrubbe ville ikke slippe dig ud acne i stedet det fjerner de naturlige olier også, hvilket fører til overdreven tør hud. Læs for at vide, hvordan man behandler acne.

Hold en check på din kost:

Medtag frisk frugt, grøntsager og gå ikke glip på dig otte glas vand. Må ikke begrænse til tal drikke så mange glas vand, du ønsker. Undgå chokolade, stegte varer, fedtet mad og overdreven indtagelse af kaffe og te. “Hvis du allerede har en acne tilbøjelig hud, flere grunde til, at du bør opretholde en afbalanceret kost, ville det gøre både din bump og ansigt godt,” siger dr Vadeyar. Kend om alle fødevarer, der er i dit køkken, og kan hjælpe dig med at holde acne i skak

Oprethold god hygiejne:.

Hud problemer under graviditet er ikke kun begrænset til dit ansigt men kan også vise sig i de andre områder. “Undgå overdreven sveden, holde dine privates rene og tørre og bruge en anti svampe pulver, hvis du får et svampeinfektioner i dine menige, ‘råd Dr. Vadeyar

Tal med din læge:.

Hvis acne virkelig generer dig, få det tjekket af en hudlæge helst henvist af din gynækolog. ‘Nogle hudsygdomme kan blusse op og efterligne acne i almindelighed, er det bedst at konsultere en ekspert og få det tjekket, «siger dr Vadeyar

Distrahere dig selv:.

Prøv at sætte dit sind off acne og investere dine energier på anden produktivt arbejde, som at lede efter en prænatale klasse, læse om arbejdskraft eller gøre mest af din par tid. ‘Spærring dit første trimester, vil acne ikke bekymre dig i senere stadier af graviditeten, “siger dr Vadeyar. Det er okay at vente og se

Hvad du ikke bør gøre:.

Når det kommer til behandling af acne under graviditet:

Må ikke selvmedicinere:

Over-the-counter acne cremer er en komplet bandlyst under graviditet. ‘Acne cremer har retinsyre der er strengt kontraindiceret under graviditet. Også kvinder forsøger at blive gravide bør holde sig væk fra dets anvendelse, «advarer Dr. Vadeyar

Du må ikke pop piller fra en gammel recept:.

Hvis du har været ordineret medicin at behandle bumser før graviditeten, chuck recepten. Du er ikke egnet til at behandling længere. “Det er obligatorisk at sikre, at en gravid kvinde er ikke på oral medicin, der indeholder isotretinoin, for acne behandling. Selv sådan medicin bør undgås under undfange fase og kvinder rådes til at bruge prævention efter en måned efter behandlingen. Dette skyldes, at sådanne medikamenter kan forårsage skade på det ufødte foster og resultere i fosterskader af alvorlig karakter i barnet, «oplyser dr Vadeyar. Oral antibiotika med tetracykliner bør også undgås, da de kan forårsage misfarvning af tænderne i barnet.

Du må ikke vælge hormonbehandlinger:

Selv hvis din acne gør du skjule dit ansigt fra verden, ikke blive fristet til at gå til hormonbehandlinger, der lover at behandling af acne med anti-androgener som spironolacton eller flutamid, da disse kan forårsage uoprettelige skader på fostret.

Du kan også lide at læse:

Almindelige fejl kvinde gøre under graviditeten

7 almindelige graviditet klager, og hvordan at undvige dem

Ved alt om epidural

For flere artikler om graviditet, kan du besøge vores graviditet sektion. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.