SAD Dagslys Løg – Beat The Feeling Of Winter Sadness

fleste mennesker har ofte forbundet solen med tilværelsen. Den stimulerende synet af frodige grønne haver er mere end nok til at kvikke nogen. Sommertiden er forbundet sammen med ubestridelige vitalitet og en betydelig mængde af naturlige eventyr rekreation. Summertime måneder anses for at muligvis være den mest vidunderlige og mest så frem til måneder af kalenderåret. som den naturlige orden af ​​elementer, har det dog at vige for de andre årstider. Solens stråler bliver nødt til at hvile og vige til vintertid og efteråret. Ironisk nok, kan nogle mennesker ligeledes føler som om de er ved – at reducere deres vitalitet og iver over hver dag levende. Disse mennesker kan manifestere depressive tegn (tom) er forbundet med uforklarlige træthed. Denne form for indikation er klinisk anerkendt som SAD eller Seasonal Affective Disorder.As kendt som vinter depression eller vinter blues, SAD er defineret som en stemning lidelse, der manifesterer sig i næsten altid på samme tidspunkt af året, som regel på vinteren , når dagslyset en periode er begyndt at blive kortere. Det blev oprindeligt identificeret og navngivet af Norman E. Rosenthal og hans kolleger i 1984.Listed nedenfor er som regel de hyppigste indikatorer med Seasonal Affective Disorder: 1. Depression2. At blive let irritated3. Uforklarlige lethargy4. Tilbagetrækning fra interpersonelle situations5. Sleep loss6. Anxiousness7. Forbedrede ønsker om mad ud over kravet om at hvile etc.Hippocrates i fire hundrede f.Kr. havde tidligere opdaget ramte personer, der havde sæsonbestemte depressioner. Som en teknik til behandling metode blev sollys fokuseret på deres øjne. Lette bade og sollys værelser blev ofte bygget inden mange hospitaler til at hjælpe med at behandle den voksende mængde af SAD syge. Med de teknologiske landvindinger, Light Treatment også anerkendt som foto behandling med lysbehandling blev opdaget som en mere effektiv tilgang til at håndtere vinter kalmebæltet; og så skabelsen forbundet med SAD dagslys bulbsSAD produkter er ikke blot din almindelige lys, er de pærer, der vil simulere den høje intensitet af dagslys. De kan drage fordel af pærer, som generelt meget lysere sammenlignet med den daglige glødepære. Nyere modeller nu drage fordel af LED-teknologi, som gør dem mere praktisk i betragtning af, at de generelt er mindre i størrelse. En SAD patient skulle blive udsat for dette lys som en en nødvendig del af behandlingen under hensyntagen til den periode eksponering samt intensiteten. Som i lige nu, SAD lamper eller lightboxer er generelt de mest nyttige tilgang til at kurere vinteren blues.To nyde den mest succesfulde terapi fordel via din egen SAD Lights, så sørg for at overveje følgende: 1. IntensityThe intensitet forbundet med lys måles i Lux. Det beløb vedrørende lux at blive udnyttet i lysbehandling er den vigtigste ting at overveje, når du vælger dine SAD lys. En fælles lyskasse, der giver off 10.000 lux af lys anvendes generelt. 2. DistanceExactly hvor langt eller i nærheden kan du være fra din lightbox for varigheden af ​​brug? Vær opmærksom på, at forskellige lightbox design og stilarter er effektive på forskellige afstande. 3. PortabilityMay Jeg har brug for at drage fordel af min SAD belysning med forskellige områder? I dette særlige tilfælde kan du eventuelt ønsker at se på en bærbar og let stil og design for nem transport og accessibility4. BudgetTreating dine vintertræthed bør bestemt ikke blive så økonomisk dyster. Omkostningseffektive SAD lys er i øjeblikket tilgængelige på markedet. Sørg for, at dit valg vil være værdig til hver eneste krone du commit.Summer er næsten slut. Du behøver ikke til formål at være så dyster, kort for hovedet, asocial og også deprimeret person nogensinde igen. Dette er nu den bedste tid til at foretage en investering i den mest effektive SAD Lighting. Sikkert, vil en SAD Light bringe ud, at energiske samt omgængelig menneske i dig, ikke nødvendigvis kun gennem sommeren, men også hele året rundt.