Naturlige måder om, hvordan kampen dårlig ånde

Dårlig ånde kan ødelægge dit sociale liv, og det kan endda køre dine nærmeste venner væk fra dig. Hvis du er clueless hvis du har dårlig ånde, så prøv at spørge nogen, der er tæt på dig og lade hende fortælle dig, hvis din ånde ikke lugter dårligt. Husk, at ubehagelige ånde ikke let kan afsløres, og dermed er det vigtigt at være i stand til at afgøre, om du har one.It kan være klogt at bede en nær ven eller din partner til at hjælpe dig med at afgøre, om du virkelig har en dårlig ånde. Hvis du gør, så er det et must, at du nødt til at finde måder på hvordan man kan bekæmpe dårlig ånde. Her er et par af dem.- Sørg for, at du grundigt børste og tandtråd dine tænder, og sørg for at du gøre det mindst 20 sekunder. Korrekt tandpleje er altid vigtigt at forebygge og undgå ildelugtende ånde. – Børst din tunge. En af de mest ignoreret dele af mundhygiejne er tungen rengøring. Få dig en tungeskraber til forsigtigt skrabe hvidligt del af tungen, som også er et sted for bakterier at thrive.- Besøg din tandlæge regelmæssigt. Der er en stor forskel i at have tandlægen rense dine tænder end at gøre det på din egen. Selvfølgelig kan plak og tandsten kun fjernes, hvis det gøres af din tandlæge, og husk på, at disse kan være årsager til dårlig ånde. Besøger din tandlæge regelmæssigt vil også hjælpe dig med at opdage tandkødsproblemer tidligt som også kan være årsager til dårlig ildelugtende breath.- Tjek dine mandler til tonsil sten. Tonsil sten er hårde aflejringer på krypter dine mandler, som også kan være en årsag til vedvarende dårlig ånde. Faktisk den største symptom på at have tonsil sten er en vedvarende dårlig ånde, og at komme af med disse sten er en god måde at også fjerne ubehagelige breath.- Undgå koffein, der kan tørre munden. Mundskyl, der indeholder alkohol kan også tørre munden og man bør også undgå det. Mundskyllemiddel kan kun give en midlertidig løsning eller kun maskere den ubehagelige lugt, men ikke rigtigt fjerne problemet for altid. Koffein-holdige drikkevarer og alkohol er blandt dem, der kan forårsage mundtørhed og undgå dem kan hjælpe en masse i at undgå denne ubehagelige åndedrag som well.- Slip af med dine rygevaner. Rygning kan faktisk forårsage en ildelugtende ånde bort fra de mange risici, det kan gøre for dit helbred. Hvis du har udviklet en afhængighed af rygning, kan du søge hjælp fra eksperter til at hjælpe dig med at overvinde afhængighed for godt og lære at kæmpe frispark ildelugtende ånde forårsaget af smoking.If du har gjort alt, men lugten ikke går væk, kan du også konsultere din læge for at udelukke eventuelle muligheder for andre sygdomme, der kan have været forårsager, at dårlig lugt på dit åndedræt. Bortset fra tonsil sten, diabetes og leversygdomme kan også være årsager til dårlig ånde, så sørg for, at du konsultere din læge for at helbrede.