Easy Acne Tips Du kan ikke leve uden

Vi gør meget for at forsøge at holde klar og sund hud, men akne formår stadig at dukke op på ansigterne af millioner af mennesker over hele kloden. Uanset om din acne er moderat eller svær, bør du være fokuseret på at komme af med det helt. Her er nogle tips du kan prøve at slippe af med, at acne gang for alle.

Clearing Up Acne

En stor hjem afhjælpe for at rydde op acne er æble cider eddike . Det kan ikke lugter så godt, men hvis du bare sætte en fane på et stykke vat og gnid det ind i de problemområder, vil du have en klarere ansigt med den tid, du vågner op om morgenen.

Hvis back acne er et problem for dig, så du måske ønsker at ændre din krop sæbe. Opt for rensemidler, der indeholder salicylsyre eller dem rettet mod at rydde op acne og bruge disse, når du brusebad, en gang om dagen. Også være sikker på at brusebad hurtigt efter kraftig motion eller fysisk aktivitet, for at undgå, at snavs og bakterier tilstoppe dine porer.

En stor tip til at rydde op acne er at spise mere frisk frugt og grøntsager. Friske frugter og grøntsager er fyldt med antioxidanter og næringsstoffer, der vil hjælpe rydde op i din hud. Undgå at spise forarbejdede fødevarer eller indtagelse af for meget natrium, som at spise disse ting kan forårsage acne.

En stor tip til at rydde op acne kan være ved hjælp af damp værelse på din gym. Damp Værelset fungerer, fordi det åbner dine porer, som tillader snavs at afslutte gennem sveden. Blot ti til femten minutter for at være i dampbadet hver dag kan have en betydelig indvirkning på at rydde op acne.

Hvis du lider af svær acne, kan det være bedst at lave en aftale med en hudlæge. De kan ordinere en receptpligtig medicin, der vil være mere nyttigt for rydde op acne, og mange gange vil blive dækket af din sygesikring luftfartsselskab. Spørg venner eller familie til henstilling til en god læge.

Oprydning acne kan være lige så nemt som at undgå raffinerede kulhydrater og sukker. Pasta, hvidt brød, ris og sukker, er alle kendt for at forårsage et utal af problemer, og for nylig er de blevet angivet som en årsag til acne. De kan også forårsage en stigning i insulin, som kan føre til type II diabetes og hormon ubalance, som kan forårsage bumser vises.

Brug af tips du har læst i ovenstående artikel vil hjælpe dig til ikke kun slippe af med dine eksisterende bumser og andre pletter, men du vil også være i stand til at holde din hud klarere og sundere. De fleste af disse tips er temmelig ligetil og enkle, så husk at bruge dem, når du ønsker at bekæmpe acne.