Sådan Stop At være en Nervous Passager

Vi har alle gjort det lejlighedsvis – forvandlet til et nervøst vrag når en anden er at køre bilen. Nogle gange er det berettiget (trods alt, ikke alle er en verdensklasse-driver). Men når din første reaktion er at konstant skud afsted imaginære bremse, du ved, du er en fuldt udbygget nervøs passager.

Så hvad kan du gøre for at berolige nerverne?

Start med en virkelighedstjek. Hvis den person, der handler om at køre dig er en hensynsløs chauffør eller ikke er i korrekt stand til at køre bil så har du al mulig grund til at være bekymret. Og du burde nok skrue ned for tilbuddet om at ride.

Men når deres sikkerhed rekord er god (eller i det mindste, ikke værre end dine), så er du nødt til at finde en måde at falde til ro.

Start med din vejrtrækning. Chancerne er, at når dine nerver starter jittering, din vejrtrækning bliver overfladisk. Fokus på at tage dybere vejrtrækninger og holde dem i lidt længere end normalt. Udånder langsomt samt. Denne motion alene er en god måde at berolige dine nerver og stoppe dig at bekymre sig om hver eneste lille variation i hastighed eller kursus.

Nogle gange bliver en nervøs passager stammer fra dit behov for at være en kontrol freak. Ikke at være i gebyr kunne være den udløsende faktor, der forvandler dig til en person, der ønsker at outguess deres chauffør ved hvert skridt

Det er ikke så let at håndtere -. Du har brug for at arbejde på at ændre din tankegang. Hvilket ville du sandsynligvis allerede har gjort, hvis det var let. En krympning er dyrt og sandsynligvis overkill i denne situation. Så en masse mennesker henvender sig til tanken om hypnose til at hjælpe dem med at tilpasse til at blive en mere almindelig bil passager i fremtiden, i stedet for en, der slider på gulvtæppet i passagersiden fodrummet, pumpning på den usynlige bremsepedalen.

Hypnose er en god måde at håndtere denne form for frygt, da det kan tackle de dele af dit sind, der er gemt væk fra hverdagens brug. Reglerne du lever dit liv ved samt alle de små detaljer, der gør det muligt at leve et normalt liv uden at skulle tænke på at trække vejret, hvordan man kan slå dit hjerte, den slags ting.

Din nervøsitet som en passager er næsten helt sikkert dybt rodfæstet og hypnose kan hjælpe ved at grave rundt i fordybningerne i dit sind og ændre din overordnede tilgang til spørgsmålet. Det kan tage et par dage eller uger, men efterhånden vil du bemærke, at du er mindre bekymret, når du sidder i den passagersæde.