Kvinders sundhed: Få oplysninger om fælles sundhedsmæssige betænkeligheder alle kvinder bør vide

Marts 8 er kvindernes internationale kampdag.

Kvinder i dag er mere i stand til, uafhængig og befriet end den tidligere æra. De har redefineret kønsroller, hævdede mere magt og frihed for sig selv og bevist deres potentiale til fulde. Men i processen med at kæmpe for ligestilling og carving en niche for sig selv, er det normalt deres helbred, der tager en vejafgift på dem. Her er top 15 kvinders sundhedsspørgsmål, som alle bør vide om:

1. Præmenstruelt syndrom (PMS)

Der er så mange “PMSing ‘vittigheder revnede af mænd, der ikke ved, hvad kvinder faktisk gå igennem. Oppustethed, mavekramper, bryst hævelse eller ømhed, forstoppelse, led- eller muskelsmerter, acne sammen med følelsesmæssige symptomer som humørsvingninger er blot nogle af de symptomer opstår en til to uger før perioderne. Nogle kvinder kan endda lider af en meget alvorlig form for PMS kaldet præmenstruelle dysforisk lidelse (PMDD). Her er afprøvet og testet tips til at reducere smerter under menstruation.

2. Endometriose

Og hvis du troede problemer med menstruation ende her, kunne du ikke være mere forkert. Hver måned cellerne i endometriet (indvendige foring af livmoderen) svulme og få tykkere, og afstødes under menstruation. Endometriose er en tilstand, hvor endometriske celler vokser i andre områder af kroppen mest almindeligt i området foring bughulen. Det forårsager uregelmæssige blødninger og mild til svær kramper smerter i bækkenet, som kan udstråle til benene. Det kan endda føre til infertilitet hos nogle kvinder. Hvad værre er, kan det ikke engang være din skyld – det er kendt for at køre i familien. Her er nogle fakta om denne betingelse, at du har brug for at vide.

3. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS eller PCOD)

Kvinder med agile, magert, slank organer og perfekt end du står – du beundrer dem, men samtidig misunde dem, fordi du ser ikke noget som dem. Før du hive et lettelsens suk, fordi de fleste kvinder omkring du kæmper med overvægt, akne og uønsket hår på kroppen ligesom du gør, bør du vide, at du kan blive ramt af, hvad der er almindeligt kendt som PCOD eller PCOS (Polycystisk ovariesyndrom eller syndrom) . Mens kvinder forlader deres traditionelle roller bag sig og ifører hatte hvor mænd engang gjorde, er stress oprustning kun forårsager hormoner til at gå ud af whack. Der er en stigning i mandlige kønshormoner, der fører til øget kropsbehåring, nedsat bryst størrelse, osv er regelmæssige og æggestokkene producerer mange små, umodne æg i stedet for sunde, modne æg. Hvis den rigtige form for æg ikke er produceret, er chancerne for at blive gravid reducere. Vide, om homøopati kan hjælpe en få fritagelse for symptomer på PCOD.

4. Fibromer

Hver 3. eller 4. kvinde i byerne har “fibromer” i disse dage. Normalt opdages når kvinder nærmer lægen på grund af meget kraftig blødning og smerter under menstruation, eller når de har problemer at blive gravid, fibromer er intet andet end fiber vækster i livmoderen. De vokser relativt langsomt og er dannet som svar på det kvindelige hormon østrogen. De forekommer naturligt, og nogle gange skrumpe efter overgangsalderen på grund af mangel på hormonet i kroppen. Indimellem kan de vokse til at veje flere kilo og forårsage smerte under samleje og hyppig vandladning, haster med at urinere og i meget sjældne tilfælde, infertilitet. Her er hvad du behøver at vide om fibromer.

5. Vaginal infektioner (vaginitis)

Har du kløe og rødme omkring din vagina, unormal udflåd med en ubehagelig lugt, brændende fornemmelse ved vandladning og /eller smerter under samleje? Det kunne være vaginitis, en infektion eller betændelse i vagina. Nogle kvinder kan ikke have nogen symptomer. Ekstrem sygdom, cremer, stramt tøj, douching, seksuel aktivitet, fækal forurening osv forstyrre den normale bakterielle miljø i vagina og forårsage vaginitis. Vaginal gær infektioner kan behandles med over-the-counter cremer og stikpiller, og bakteriel vaginose med antibiotika. Her er, hvad overdreven hvidt udflåd fra skeden kan betyde.

6. Urinvejsinfektion

Kvinder har meget kortere urethras – en god nok grund til nem opadgående bevægelse af bakterier til deres blærer. Urinvejsinfektion (UTI) påvirker urinvejene og er mere almindeligt ses hos kvinder end mænd. Risikoen for UTI øges i overgangsalderen. Blærebetændelse (blære infektion) er den nedre urinvejsinfektion og pyelonefritis (nyre-infektion) er den øvre urinvejsinfektion. UTI kan forårsage brændende smerte under vandladning, hyppig vandladning og /eller presserende at urinere. Feber og smerter kan også ses i pyelonefritis. I ukomplicerede tilfælde er urinvejsinfektioner let behandles med et kort kursus af antibiotika. UTI er oftest forårsaget af E. coli-bakterier. Infektionen kan også være viral eller fungal. Her er 6 almindelige tegn på, at du lider af urinvejsinfektioner.

7. Blodmangel

Med de krav af familien, karrieren og andre aktiviteter mange kvinder føler sig træt hver dag. Men føler du dig træt, selv før dagen er begyndt? Er din hud bleg? Har du skøre negle? Chancerne er, at du er anæmiske og dit blod mangler nok røde blodlegemer. Lav RBC tælle betyder reduceret ilt transporterer hæmoglobin (Hb) tæller som kan oversættes til lavt iltindhold i blodet gør du føler dig udmattet, irritabel og svimmel. Glat, hævede smertefulde røde tunge, revner eller sprækker i hjørnerne af munden og øm og bleg mund er andre tegn. Blodtab fra menstruation, øget efterspørgsel blodforsyning under graviditeten, kan mangler vitaminer som vitamin B2, B6, B12 og folinsyre grund af dårlige spisevaner forårsage anæmi. Her er seks tests for at kontrollere, om du er anæmiske.

8. Breast og livmoderhalskræft

En af de største sundhedsmæssige frygt for en kvinde er brystkræft. Ifølge lægelige eksperter, omkring 4 ud af 5 brystkræftpatienter i Indien er på et fremskredent stadium, når de kommer til et hospital. De kræftregistre data viser, at byerne kvinder er næsten dobbelt risiko for brystkræft end kvinder i landdistrikterne. Ingen tid til fitness, dårlig mad, øget tobak og forbrug af alkohol og livsstilsændringer som sent ægteskab er den perfekte opskrift på brystkræft. En klump eller masse i brystet, udflåd fra eller udslæt omkring brystvorterne, hud dimpling på brystet er nogle af de tegn, du bør holde øje med. Læs mere om årsager, symptomer, diagnose og behandling af brystkræft. Her er 12 risikofaktorer for brystkræft du bør vide om

Livmoderhalskræft har slået brystkræft som den hyppigste årsag til kræftdødsfald hos kvinder i Indien.; det dræber omkring 33.000 kvinder hvert år i Indien. Cervikal cancer vides at forekomme på grund af en virus kaldet Human Papilloma Virus (HPV) overføres ved seksuel kontakt. Bad lokale hygiejne, alt for mange børn, ikke nok afstand mellem børn, lave ernæring niveauer og tidlige ægteskaber alle bidrager til risikofaktorerne. Den høje risiko gruppe omfatter piger, der har haft for tidlig sex som teenagere, dem, der har haft flere graviditeter eller flere sex-partnere, og ikke bruger prævention. Sygdommen forbliver asymptomatisk i lang tid, indtil det begynder invaderende omkringliggende væv. Her er 11 risikofaktorer for livmoderhalskræft.

9. Hjertesygdom

I det øjeblik nogen nævner hjertesygdomme vi forestille midaldrende mænd. I modsætning til den almindelige opfattelse, kan hjertesygdomme ramme kvinder også, og de tilfælde, der er stigende på grund af en stadig mere urbaniseret livsstil. Flere kvinder dør på grund af hjertesygdomme end brystkræft eller livmoderhalskræft. Tidligere tilfælde af hjerteanfald var eksklusivt til postmenopausale kvinder, men nu synes endnu yngre kvinder til at lide af dem. Hektiske tidsplaner og øgede forekomster af rygning og drikkeri er at være skylden. Andre faktorer som øget brug af p-piller, uregelmæssige måltider-gange, tendens til at spise junkfood og manglende motion er alle tager en vejafgift så godt. Unge kvinder har højere dødelighed end mænd på grund af hjerteanfald på grund af det faktum, at de ikke underkastes brystsmerter normalt er forbundet med sygdom og i modsætning til mænd, som normalt har blokering i de store arterier, kvinder har blokering i mindre arterier, som ikke få påvist i angiografi. Nogle almindelige symptomer hos kvinder er åndenød med eller uden ubehag i brystet; smerter eller ubehag i den ene eller begge arme, ryg, nakke, kæbe eller maven; bryde ud i en kold sved; kvalme eller svimmelhed. Hjerteanfald hos kvinder her er syv symptomer, du behøver at vide.

10. Osteoporose

Kvinder kræver visse essentielle næringsstoffer som jern, folinsyre og vigtigst calcium under forskellige stadier i deres liv. Udtrykket osteoporose er synonymt med kvinder, lavt calcium, svage knogler, der fører til knoglebrud. D-vitamin mangel forårsaget af lav eksponering for sollys og lav kosten D-vitamin er de vigtigste årsager. Over-udøver (fx maraton kører), især hos unge kvinder, øger osteoporose risiko på grund af overdreven vægttab og tidlig afslutning af menstruation. Osteoporose er ofte asymptomatisk, indtil et knoglebrud, så et røntgenbillede og knogletæthed måling bekræfter diagnosen. Forebyggelse og behandling valg omfatter livsstilsændringer, såsom rygning, minimerer alkoholindtagelse, regelmæssig (vægtbærende) motion, opretholde en sund vægt, lavt saltindhold og calcium plus vitamin D-rig kost.

11. Gigt

Kvinder rammes med gigt mere end mænd. De normalt udvikler slidgigt efter det fyldte 40. Gigt er ikke en enkelt sygdom – der er over 100 forskellige former for gigt. Det er en samlet betegnelse for forskellige individuelle sygdomme, med forskellige funktioner, behandlinger, komplikationer og prognoser. Ligheden er, at de har en tendens til at påvirke leddene og mange har mulighed for at påvirke andre indre dele af kroppen. Det er for det meste forbundet med slitage af brusk (slidgigt) eller forbundet med en overaktiv immunsystem forårsager betændelse (reumatoid arthritis). Nogle af årsagerne til gigt er arvelige faktorer, infektioner (bakterielle og virale), mangel på ledvæske, autoimmunitet, osv Gigt forårsager smerte og begrænser funktionen af ​​dine led. Hvis din gigt skyldes betændelse i leddene så kan du opleve ledhævelse, rødme, varme og stivhed. Udøver med gigt -. Her er fem ting, du skal vide

12. Fedme

I forhold til mennesker med en sund vægt, fede og overvægtige personer har en øget risiko for diabetes, hjertesygdomme og slagtilfælde, og har tendens til at dø yngre. Fedme hos kvinder forårsager også menstruation abnormitet, infertilitet og abort. Fede gravide kvinder har en øget risiko for infektioner, graviditet forhøjet blodtryk og svangerskabsdiabetes. Fede og overvægtige mennesker tager på i vægt hurtigt i Indien. Ifølge data fra fedme Foundation Indien, mere end tre procent af inderne er klinisk fede, og en kæmpestor 25 procent er overvægtige. Her er hvordan homøopati kan hjælpe dig med at tabe sig.

13. Metabolisk syndrom

metabolisk syndrom, (syndrom X) er et sæt af abnormiteter i forbindelse med kroppens stofskifte hvori insulinresistent diabetes (type 2 diabetes) er næsten altid til stede sammen med forhøjet blodtryk, højt fedtindhold i blodet, kardiovaskulær sygdom, central fedme og abnormaliteter i blodkoagulation og inflammatoriske reaktioner. Det øger din risiko for at udvikle hjertesygdom (hjerteanfald, slagtilfælde, etc.) og diabetes. At være overvægtige eller fede, ikke får nok motion og genetiske faktorer øger din risiko for at udvikle metabolisk syndrom. Kvinder har også særlige omstændigheder som graviditet, polycystisk ovariesyndrom (PCOS), brug af p-piller og overgangsalder, der øger deres chancer for at udvikle metabolisk syndrom. Svangerskabsdiabetes under graviditet og PCOS øger sandsynligheden for at udvikle insulinresistens, en risikofaktor bundet til uorden. Kvinder, der har haft svangerskabsdiabetes eller som har haft en tung barn har større risiko for at udvikle type 2-diabetes senere i livet.

14. Depression

Depression rammer flere kvinder end mænd. Det er en fysisk invaliderende og en følelsesmæssigt smertefuld tilstand. En deprimeret person finder det vanskeligt at nyde noget eller endda fungere normalt. Årsager kan være mange – traumer, sorg, kærlighed og forholdet problemer, genetiske, alkoholforbrug, fedme osv Kvinder har en ekstra risikofaktor – hormoner. Hormonelle forandringer, især efter graviditet (postpartum) eller omkring overgangsalderen, kan udløse tilstanden. 80% af alle mødre oplever postpartum depression i en eller anden form. Selv om de fleste af dem som regel komme over normale ‘baby blues “i et par dage eller højst et par uger, nogle kvinder tager længere tid at komme sig og lider mere alvorlige symptomer. De kan udvise selvmordstendenser, hyppige anfald af gråd, søvnforstyrrelse, vægttab, en følelse af skyld og en generel mangel på interesse i deres omgivelser. Nogle kvinder lider af en alvorlig tilstand, der kaldes postpartum psykose, som resulterer i hallucinationer, vrangforestillinger og tvangstanker især involverer barnet. Erkender depression og søger hjælp er den første og mest kritiske over for genopretning. Her er otte måder at forebygge depression.

15. Autoimmune sygdomme

Generelt er kvinder mere modstandsdygtige end mænd og er mere modstandsdygtige over for sygdomme. Kvinder producerer en mere energisk immunrespons og øget antistofdannelse, takket være deres kønshormoner som østrogen og progesteron. Men denne meget fordel har en ulempe. Autoimmune sygdomme rammer flere kvinder end mænd. Autoimmune sygdomme er en gruppe af mere end 80 sygdomme, hvor immunsystemet producerer antistoffer mod kroppens væv og angriber og ødelægger kroppens raske væv stedet for at beskytte den mod infektion eller sygdom. De omfatter næsten enhver menneskelig organsystemer. Genetiske, hormonelle og miljømæssige faktorer er mistænkt for at være risikofaktorer. Selv om hver sygdom er unik, mange deler samme symptomer som træthed, feber, svimmelhed, osv Mange symptomer ligner dem af andre sundhedsproblemer og gøre det svært at få en diagnose. Diagnosticering en autoimmun sygdom kan have brug for en række tests og procedurer, og kan nogle gange tage år.

Denne artikel er ikke til at skræmme alle kvinderne derude. Det er et forsøg på at gøre dig forstå almindelige kvinders sundhedsmæssige risici, så du kan tage enkle forebyggende foranstaltninger og foretage ændringer i din livsstil. Dette kan gå langt i at holde disse sygdomme i skak. Det er tid du startede omsorg for dig selv også!

For flere artikler om fitness og kvinders sundhed, besøg vores fitness og kvinders sundhed sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.