Halloween og børn med diabetes:. Dont være bange

Disse fem tips kan hjælpe med at gøre ferien sjov

AdvertisementAdvertisement

For børn med diabetes, kan Halloween synes endnu uhyggeligt end det er. Selvom uhyggelige ferie fejrer sukkerholdige slik og godbidder, ikke forlader dine børn ud af det sjove.

Tjek disse fem tips til, hvordan du kan hjælpe dine børn fejre Halloween sikkert

1. Planlæg forud. Før Halloween strejker, diskutere forventninger og sætte en grænse for, hvor meget slik de kan spise. Ellers kan en pose fuld af slik være svært for dem at modstå. Hvis det er nødvendigt, minde dit barn, hvorfor mennesker med diabetes er nødt til at være særlig opmærksom på deres sukker niveauer.

I stedet for at fokusere på slik, opbygge spænding omkring kostumer, ansigtsmaling, og andre aspekter af fejringen.

2. Lad dem spise noget slik! Ligesom alle andre børn, kan børn med type 1 eller type 2-diabetes spiser slik også. Bare holde kulhydrat tæller i tankerne.

Hele natten, være meget opmærksomme på deres sukkerindtag, som alt for mange søde sager kan forårsage blodsukkeret til at spike. Børn med type 1-diabetes skal balancere behandler med ekstra insulin. Forud for den store dag, kalder dit barns læge for at spørge om, hvor meget ekstra insulin kan være nødvendig.

Hvis dit barn har type 2-diabetes, så spørg hans eller hendes læge, hvor et par stykker af slik kan passe ind i en sund kost.

3. Køb trick-or-treat candy, at dine børn ikke kan lide. Når du er i butikken på udkig efter slik at uddele på Halloween, køb behandler dine børn ikke nyder. Denne måde, vil de ikke blive fristet af madrester.

Hvis du ønsker at styre fri af sukker helt, overveje uddele små gaver som hoppende bolde, farveblyanter eller glød-in-the-mørke edderkopper.

4. Handel med dem. Når din lille trick-or-behandlere vende hjem, få dem udvælge nogle af deres foretrukne godbidder og derefter foretage en handel, såsom slik til en sjov familie udflugt som en filmaften eller slik for ekstra minutter af TV-tid i løbet af ugen.

5. Beslut hvad der skal ske med den ekstra slik. Det er nyttigt at inddrage dit barn i denne proces. Måske kan de bringe den overskydende slik i skole og dele det med deres klassekammerater. Eller måske en ny nabo i byen ville være glade for at finde en kasse med slik og en slags note på deres hoveddør trin. Men du ender håndterer det, give dit barn lidt nydelse i flere dage. Læg et stykke slik i dit barns madpakke hele november eller bruge et stykke her eller der til at behandle lavt blodsukker reaktioner.

For mere om håndtering af sukker som en diabetiker:

4 Tricks for en Diabetic-Friendly Halloween

Sukkerfri Slik: Diabetiske-venligt Dessert Opskrifter

Hvad er op med min søde tand ?