Tummy Fiber

Spørgsmål

Tak for bogen, mave fiber og kapsler, som jeg har brugt i 9 dage. Der var en næsten øjeblikkelig forbedring i mine symptomer, når du følger dit råd til at bruge 1/2 tsk fiber to gange dagligt og spise opløselige fibre i starten af ​​hyppige små måltider. Desværre dog i løbet af de sidste to dage alt er blevet dårligt igen, og jeg har haft diarrea så slemt det er at gøre det svært for mig at forlade huset, og nu bange for at spise. Jeg har ikke øge dosis af fiber som det syntes at være arbejder så godt og nu er jeg spekulerer på, om jeg skulle have gjort eller endog skære ned, før det begyndte at arbejde næsten “alt” godt? Jeg er på nippet til at give op, fordi selv om tingene var temmelig dårlig, før jeg i det mindste kunne forlade huset. Hvad ville du foreslå? Mange tak i forventning.

Svar

Hej Adrienne – har noget andet ændret sig i de sidste par dage? Stress, mangel på søvn, en stor kost splurge (masser af fedt, rødt kød, kaffe, alkohol)? Eller måske en maven fejl?

1/2 tsk to gange dagligt er bare startdosis for Tummy Fiber. Det er ikke nok til at gøre en forskel i dine symptomer. Hold gradvist øge din dosis ved at tilføje en ekstra halv tsk til en dosis hver 4. dag eller deromkring. For diarré vil du sandsynligvis ender på 1 – 3 spiseskefulde pr dag, alt

Det er mest sandsynligt, de pep hætter og kost ændringer, der gav dig meget hurtige forbedringer.. Den Tummy Fiber vil tage længere tid, fordi du har brug for en høj nok dosis til at løse symptomer, men du nødt til at starte lavt og får der gradvist. Fibrene kan ikke gøre diarré (eller forstoppelse) værre, så fortsætte med at tage som sædvanlig, selvom noget andet kommer og afsporer du som Tummy Fiber bare vil hjælpe dig med at få tilbage på sporet hurtigere.

Hold op med hætter og kost ændringer også, da de vil fortsætte med at hjælpe så godt.

Husk mig udstationeret.

Best,

Heather