Ekstrem hals pain.

Spørgsmål

Et par nætter siden jeg sad i en ubehagelig position som krævede min hals til at være lidt øm. Da jeg vågnede i morges havde jeg en ekstrem smerte i højre side af min hals. Jeg kan mærke det, når min hals ikke er i bevægelse og i en lige stilling, men når jeg flytter mit hoved det gør ondt, og hvis jeg flytter det ser lidt op /ned det gør ondt værst. Smerten har lagt sig lidt, da jeg vågnede, men det er stadig dårlig. Jeg er temmelig sikker på det er en trukket muskel, men jeg ved ikke, hvordan man behandler det /gør det tåleligt. Vær venlig at hjælpe mig!

Svar

Hej Brandon,

Meget ked af at høre om din hals. Det lyder som om du har nogle stramme muskelvæv, der skal frigives, så din nakke kan have plads og frihed det kræver at arbejde i en smerte fri måde. Den gode nyhed er, at du sikkert kan løse din nakke alle af dig selv.

Hvis du tænker på alle dine muskler som riggen på en stor gammel sejlbåd, hvor alle rebene (muskler) trækker på hinanden for at holde alt på et bestemt sted, så kan du forstå, at frigive visse uhensigtsmæssigt stramme muskelvæv er nøglen til at lade alt komme tilbage i den rigtige position og dermed få dig ud af smerten. Knogler er bidder af calcium, de kun gå, hvor musklerne trække eller holde dem. Knogler gør ikke noget på der egne, så frigiver musklerne er nøglen.

Jeg vise dig, hvordan du gør dette, helt gratis, på min hjemmeside. Hvis du bare vil følge med de videoer, du vil højst sandsynligt være i stand til at reparere sig selv. Her er siden for “hals smertelindring”:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-pain-relief.html

Hvis du ville ligesom nogle baggrundsoplysninger om, hvorfor, hvad du vil gøre rent faktisk virker, og derefter starte på hjemmesiden, hvor jeg forklare mere detaljeret nogle af de begreber ovenfor:

http: //www.do-it-yourself-joint-pain-relief .com /

Du kan gøre det. Bare følg videoer.

Jeg håber dette hjælper.

Best,

Gary