Hvorfor du holde Kom gær infektioner og 5 Top Tips til Hindre Them

Hvis du holder får gær infektioner så er du nødt til at tage et nærmere kig på hvad du laver, og hvad du ikke gør, hver gang du har en infektion. Det er indlysende, at hvis noget, du ikke ønsker skal ske, er løbende sker, så du gør noget forkert, eller ikke gør noget du bør doing.But det er ikke kun dig af en lang vej … omkring 50 % af kvinder, der lider af en infektion har tilbagevendende gær infektioner. Nu, er en meget højt tal. Så hvad gør du behøver at gøre for at ikke være en del af dem, 50%? Først skal du nødt til at forstå, hvad der forårsager dine infektioner … Infektioner er forårsaget af en svamp, kaldet Candida albicans, der findes naturligt i vores krop, men er normalt holdes under kontrol af de gavnlige bakterier. Men nogle gange kan vores gode bakterier bliver kompromitteret, så der ikke er nok af dem til at forhindre svampen over-dyrkning i en gær infection.Things der kan have en negativ indflydelse på vores venlige bakterier og /eller tilskynde Candida svampen til at vokse, er ting såsom; antibiotika overforbrug, diabetes, stress, dårlig ernæring, sænket immunforsvar, prævention, fedme, etc. Der er mere, bare for mange til at gå ind here.Now den sædvanlige behandling rute er recept eller over-the-counter medicin i form af cremer, sprays, stikpiller, pastiller, orale suspensioner, etc., afhængigt af placeringen af ​​infektionen. Disse fungerer ganske godt, så hvordan kommer folk som dig selv med at få gær infektioner, nogle gange så mange som en en måned? Det centrale er, hvordan medicin virker. De målretter kun symptomerne. De er ude af stand til at gøre noget ved de underliggende problemer, der er anført ovenfor. Så når dine symptomer går, og du stopper den medicin, er der intet til hinder for infektioner vender tilbage igen og again.Furthermore, hver gang du bruger medicin for hver ny infektion, er svampen opbygger en modstand til narkotika. Dette er naturligvis, betyder, at de bliver ineffektive over tid, så dine gær infektioner får worse.The nøgle for dig er at tage fat på de underliggende årsager til, at du hele tiden får gær infektioner. Så op med at gøre de ting, der kunne være årsag dine infektioner, og begynde at gøre de ting, der kan hjælpe dig med at fjerne dem. For eksempel … 5 Great Tips til Hindre Du Kom gær Infections1. Hvis din kost er højt indhold af sukker og kulhydrater, derefter klippe dem ud og skifte til en sundere kost. Mindre sukker og mindre carbs.2. Hvis du er overvægtig, starte en god daglig øvelse regime, og igen se at begynde at spise en sundere kost. Slippe af flab.3. Stop med at bruge feminine sprays og douches som disse kan faktisk fremme svampevækst. Brug almindeligt, un-duftende soap.4. Bær løstsiddende undertøj, der gør det muligt for området til at trække vejret. Bomuld er stor. Tætsiddende undertøj, der fælder luft, fører til de betingelser, at din gær infektion svamp elsker, dvs. varm, mørk, fugtig conditions.5. Opbyg dit immunforsvar ved at tage probiotika. Du kan endda spise naturlig yoghurt, der har ingen sukker, ingen frugt og ingen tilsætningsstoffer. Det skal sige ‘indeholder levende aktive kulturer’ på label.You se, kan narkotika-baserede medikamenter ikke gøre noget ved det ovenstående, kun du kan, så holde sig til disse 5 bedste tips til at hjælpe dig stoppe få gær infections.Of kursus, i denne artikel, jeg kan ikke vise dig alle de ting, der er tilgængelige for dig at forhindre tilbagevendende infektioner, er der mange andre ting at se at.But, behøver du ikke at bruge timer undersøger dette, kan du få alle de oplysninger du har brug for på ét sted (se nedenfor).