En japansk hold studerede 15054 tilfælde af voksne kvinder i ni år af follow-up undersøgelse, til sidst viser sig at have planlagt tilfælde af kvindelig kræft. Ved statistisk analyse fandt, at sammenlignet med normalvægtige kvinder, overvægtige eller fede kvinder har kræft risiko på 29% – 47 procent stigning, Jo højere kvindelige body mass index er risikoen for bryst-, colorektal cancer, endometrisk carcinom og galdeblære risikoen er større. Forskning tyder på, at være overvægtige eller fede kvinder har kræft risikofaktorer.
Italienske forskere undersøgte 629 tilfælde af kræft patienter kost, detaljeret analyse fandt, at, med hver spise æbler, sammenlignet med mindre end 1 dag spiser æbler mere end 1 kan gøre colorektal cancer, esophagus, hals, bryst og ovariecancer såsom farligt reducere 9% – 42 procent. Æble foruden indeholder de traditionelle næringsstoffer og kostfibre udenfor, stadig indeholde flavonoider, sidstnævnte for naturlige antioxidanter, men sammenlignet med andre frugter, æble fri typen høj andel af falconoid, så den let kan absorberes af den menneskelige krop. Disse naturlig antioxidant kan gøre DNA (deoxyribonukleinsyre) fra oxidatie stress skader, har de stærke kræft-kæmper egenskaber.
Â
Spis et æble hverdagen også kan forhindre slagtilfælde
 Apple af sundhedsmæssige fordele, men også skytshelgen kvinders sundhed. Spis æble havde bedre selv peels at spise, fordi med æblet kød, sammenlignet med æble hud flavonoider indhold er højere, antioxidant aktivitet også stærk, kan forhindre ældre kvinder slagtilfælde. Men fordi æbler i forbrændingsprocessen, kan anvende en masse af pesticider i spiselige æbler, hvis ikke omhyggelig rengøring, fanget i æble epidermis af kunstgødning kan forårsage leukæmi og så videre mange slags sygdom, så hvis kan ikke garantere æble “naturlige”, spise æble før havde bedre vask, skrællekniv.
Â
Apple indeholder mange slags effektiv forebygge hjertesygdomme element
Apple rige folat, er de vigtigste komponenter i B-vitaminer, det kan hjælpe med at forhindre hjerteanfald. Apple af antioxidanter bidrager til sundt hjerte operation, æble fiber, pektin, antioxidanter og andre ingredienser kan reducere kroppens dårlige kolesterol og forbedre gode kolesterol, lad “dårlige” kolesterol tilstoppe arterierne længere end normalt, og giver unseasonal farve nogle “dårlige” kolesterol træsko arterier den tidligere belysning af risiko hjertesygdomme er større.
 spise æbler kan forebygge knogleskørhed
Apple indeholder kan øge knoglemineralindhold element bor og mangan. En amerikansk undersøgelse har fundet, kan bor drastisk øge blod østrogen og andre forbindelser med koncentration, disse stoffer kan effektivt forhindre tab af calcium. Medicinske eksperter siger, postmenopausale kvinder kan absorbere 3 gram hver dag, hvis, så deres calcium bor churn kan reducere menopausale kvinder 46%, spise æbler, være nyttigt for calcium absorption og udnyttelse, og forebyggelse af osteoporose.
 Apple kan modvirke menneskelige surhedsgrad materiale
70 procent af sygdom ud i sure, mens en kvinde med æble er alkalescent mad og spise æbler kan hurtigt og in vivo overskydende surhedsgrad materiale (herunder sport producerer syre og fisk, kød, æg, etc syre mad i kroppen producerer sure metabolitter), styrke den fysiske styrke og sygdomsresistente evne.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.