Gør Adjustments

Jeg har haft type 1 diabetes i 21 år nu. Jeg har brugt betydeligt mere gang i mit liv med diabetes end jeg har uden. For det meste, har jeg været i stand til at opretholde meget god kontrol, men vi ved alle, styring af diabetes er ikke en en-og-færdig ting. Vi har ikke bare regne ud carb nøgletal, insulin niveauer, og alt det andet én gang og derefter glemme alt om dem. Jeg synes at være på et af disse punkter i min rejse gennem Diabetian liv. Hvad har arbejdet ganske godt indtil for nylig ikke fungerer så godt længere. Og det er tid til en anden indstilling

Heldigvis har jeg været i stand til at line mig op med en meget god diabetes center, og med deres hjælp og en masse blodsukker kontrol (et sted i nabolaget af 10 12 checks hver dag i den sidste uge alvorligt, jeg kører ud af fingre), jeg ser en rigtig klart mønster af, hvad der er off. Og det ser ud som løsningen vil være at skifte til en insulinpumpe stedet stikning med de daglige injektioner jeg har brugt de sidste 21 år.

Jeg er ikke vild med tanken om pumpen, selvom jeg kender de fleste mennesker, der bruger dem, vil sværge ved dem. Jeg er en af ​​de mennesker, der føler en vis stigmatisering om at have noget altid knyttet til min krop. Samtidig kan jeg også se masser af situationer, hvor en pumpe kan gøre mit liv en hel del lettere og mere bekvem ikke mindst som kan være det faktum, at jeg ikke behøver at gå finde den offentligt toilet på hver restaurant for min skud og beder til, at det er blevet renset engang i de sidste seks måneder (badeværelse roulette, jeg plejede at kalde det).

Under alle omstændigheder, de særlige detaljer i min indstilling er ikke så vigtigt for alle, der læser dette at vide. Men hvad jeg troede kunne være et interessant emne at skrive om, er den måde, vi håndterer de konstante justeringer, diabetes kaster på os. Fordi sammen med de logistiske udfordringer, vi står over for, der kommer følelsesmæssige udfordringer.

Data, data, data

jeg har tendens til at være en temmelig levelheaded fyr. Men at klare tænkning kan blive smidt lige ud af vinduet, når min lille apparatet bipper og jeg ser tallet “298.” Diabetes er en data-drevet tilstand. Vi er nødt til at tænke som regnemaskiner, ligesom forskere, som computere næsten, når vi beskæftiger os med de mønstre i vores blodsukker. Men det er svært at gøre, når virkningen af ​​disse “dårlige” tal er så dybt personlig, menneskelig, og smertefuld.

Adskillelse de to kan være sådan en udfordring. Jeg har kæmpet med, at denne uge. En ting jeg har holdt kommer tilbage til er dette: der er et mønster. Med så mange blodsukker kontrol hver dag, har jeg set en meget konsekvent, omend frustrerende, mønster. Jeg tror ikke, det er et mønster, der kan fastgøres med min nuværende daglig injektion rutine, men det er en en pumpe vil sandsynligvis have noget problem med (den korte historie er min dag- og nat behov basal insulin synes at være meget forskellige hvis jeg hæve min Lantus jeg lider alvorlig hypoglykæmi natten, men det er slet ikke tilstrækkelige til mit dagtimerne basale behov, forårsager mig at bruge meget høje hurtigt virkende carb nøgletal for at imødegå manglen på basal insulin, som forårsager mere ustabilitet. A pumpen kan simpelthen blive justeret ned for natten over).

det sværeste er altid den indledende fase. For mig, der var de første par dages intensiv overvågning. Jeg ser de høje og lave tal, men jeg havde endnu ikke gjort de to faste kontrol for at tjekke for basal insulin, og alt hvad jeg havde at arbejde med var en stak af “dårlige” tal. Der var ingen mønster endnu, og alle med diabetes ved, at det mest frustrerende ting du kan have er ude af kontrol numre med nogen klar grund til, at de skete.

Når mønsteret begyndte at blive klart, ting fik lidt lettere. Men der er også en anden fase, der er temmelig skærpende den ventetid, før du korrigere ubalance forårsager mønster. For mig, tror jeg ikke, at korrektion kan virkelig ske, før jeg skifter til en pumpe, og selv da vil jeg have nogle op-og nedture, som jeg vænner sig til den nye rutine og få indstillingerne til højre. Så der er en udholdenhed og udlejning gå der bliver temmelig afgørende, også. Jeg gjorde det ikke for at godt med, at den anden dag. Jeg var træt, og jeg ville bare nogle normale tal. Men jeg vidste allerede mønstret ikke var en, der kunne behandles med det samme. Og det fik mig. Jeg var tvær og vred det meste af dagen.

Endelig er der den selvdestruktiv, selv-skyde skylden spil, vi nogle gange spille. “Bad” numre kan gøre os tror, ​​vi er “dårlige” Diabetians. Jeg går igennem det. Jeg begynder at male et billede af mig selv som en skødesløs, neglectful leder, der ikke er god nok til at holde hans blodsukker i det rigtige udvalg. Det er vigtigt at huske, at nogle gange denne sygdom vil kaste os curveballs, og mens vi normalt kan justere, vil det tage nogen tid. Selv de mest flittige krybber af diabetes kan ikke forventes at være perfekt. Og når betingelsen ændrer den måde, mine har i det forløbne år (Lantus fungerede temmelig godt i 20 år, men nu er mønsteret har at flytte det sker), behøver vi ikke at slå os selv op i en periode på uregelmæssig numre . Det er ikke vores skyld, og alle vi kan gøre, er at reagere med fokus og engagement.

Diabetes vil ikke altid opfører sig. Så når tingene ændrer sig, når gamle rutiner stoppe med at arbejde, være betænksom, være analytisk, og frem for alt være god ved dig selv. Du kan justere.