Gældende Fare Fører til Superior Fitness For diabetikere

Insulin relaterede lidelser

Der er tre insulin relaterede lidelser, der er af primær bekymring for diabetikere:. Hypoglykæmi, hyperglykæmi, og ketoacidose

hypoglykæmi

hypoglykæmi defineres som et unormalt lavt blodsukker, som regel under 70 mg /dl. Nogle gange kaldes “insulin reaktion” eller “insulinchok”, det er forårsaget af at spise for lidt mad, ikke spiser til tiden, springe måltider, indtagelse af alkohol, eller endda ved at tage for meget glukose-sænkende medicin.

Symptomer for hypoglykæmi kan omfatte: – fugtig hud, kulderystelser, svedeture. – Hurtig hjertebanken, angst, rysten. – Irritabilitet, utålmodighed. – Svimmelhed. – Følelsesløshed eller snurren i læber eller tunge – forvirring, delirium. – Kvalme, hovedpine, sløret syn. – Vrede og stædighed – mærkelige opførsel og personlighed ændre

Nogle mennesker, der har haft diabetes i lang tid har en tendens til at miste deres evne til at fornemme de tidlige tegn på hypoglykæmi. Hvis venstre ubehandlet, kan det føre til anfald, kramper, bevidstløshed, og endda død.

Hyperglykæmi

Hyperglykæmi er defineret som et blodsukker, der er højt og forbliver et godt stykke over det normale. Dette er den største årsag til diabetes-relaterede komplikationer. Hyperglykæmi kan skyldes at spise for meget, ikke får nok motion, blive syg, eller ikke tager nok glukosesænkende medicin

Nogle af de grundlæggende symptomer omfatter: -. Overdreven tørst og sult. – Tør eller kløende hud. – Hyppig vandladning. – Langsom helbredende rifter eller sår – sløret syn. – Træthed og søvnighed – højt sukkerindhold niveauer i urinen

Behandling for hyperglykæmi er insulinindsprøjtninger. Venstre ubehandlet, kan det føre til ketoacidose, koma, lungebetændelse, chok og død.

ketoacidose

Når kroppen ikke har tilstrækkeligt insulin til at brænde sukker, det nedbryder fedt til energi. Denne proces frigiver en toksisk mængde af ketoner i blodbanen. Glucose bygger også op i blodbanen, hvilket får nyrerne til at producere mere urin. Kroppen derefter bliver dehydreret. Denne kombination af ketonstoffer i blodet, sammen med dehydrering, er kendt som ketoacidose

Symptomer omfatter følgende: -. Hyppig vandladning. – kvalme og opkast. – Overdreven tørst og sult. – Manglende appetit. – Mundtørhed og frugtagtig duft på vejret. – Vejrtrækningsbesvær og sløret syn

Personer med diabetes kan teste for ketonstoffer i deres urin ved hjælp af en keton test tur.. Hvis ketoner er til stede, ændrer test tur farve for at angive mængden af ​​ketonstoffer i urinen.

Behandling for ketoacidose er insulinindsprøjtninger, intravenøse væsker og korrigere kroppens syre-base balance. Hvis venstre ubehandlet, kan patienterne gå i chok, bortfalder i koma, eller endda dø.

Brug Kost og Motion til Administrer Diabetes

Kost

Kost er hjørnestenen i diabetesbehandling. Faktisk kan nogle type 2 diabetikere reducere eller endog afbryde medicin med ordentlig spise. Den foretrukne kost til behandling af diabetes er høj i kulhydrater og lav i fedt og protein. Kosten er høj i kulhydrater, fordi de er kroppens vigtigste kilde til energi, som fedt og protein ikke producere meget glukose. En diabetiker kost bør også være høj i kostfibre, grøntsager, frugt, og lav i salt og kolesterol.

Kulhydrater er hovedfokus i en diabetiker kost, fordi med diabetes kroppen er i stand til at nedbryde og brug kulhydrater ordentligt. Det er vigtigt at bemærke, at komplekse kulhydrater skal udgøre en væsentlig del af patientens kost, fordi de nedbrydes til simple sukkerarter (som fører til et relativt stabilt blodsukkerniveau).

På et tidspunkt, mente man at den diabetiske kost bør være sukker-fri, men der er blevet forladt. Dette skyldes, at forskning har opdaget, at mængden af ​​kulhydrater, og ikke deres kilde, er den primære faktor til bestemmelse af effekten af ​​fødevarer på blodsukkerniveauet.

En anden reel bekymring for diabetikere er den mængde alkohol, som de forbruge. Alkohol har ingen mad værdi, absorberes hurtigt, og er brændt af kroppen anderledes end andre fødevarer. Alkohol kræver heller ikke insulin, der skal anvendes. Derfor kan det forårsage lavt blodsukker, eller hypoglykæmi, hvis patienten tager insulin.

Exercise

Mange tror, ​​at op til 50% af diabetes tilfælde, der er diagnosticeret hvert år skyldes i del til en mangel på motion.

motion hjælper til at gøre kroppens celler mere følsomme over for insulin og glukose, som giver kroppen til at forbrænde glukose til energi, mens der kræver en mindre mængde insulin.

i diabetikere, kan udøve omfatte følgende fordele: – nedsætter mængden af ​​medicin. – Hjælper tabe. – Reducerer blodsukker og blodtryk. – Hjælper kroppen bruge insulin bedre. – Forbedrer blod lipid profiler. – Øger blodcirkulationen. – Forbedrer vifte af bevægelse og fleksibilitet

Diabetes patienter ofte kæmper med det mentale og følelsesmæssige stress, der kommer af at have denne sygdom.. Afslapning teknikker såsom strække, meditation, og dybe åndedrætsøvelser, kan bidrage til at slappe muskler. Og når musklerne er helt afslappet, så er ens sind og følelser. Disse afspændingsøvelser, sammen med regelmæssig fysisk aktivitet kan hjælpe en diabetiker at håndtere disse belastninger

Klik her for information om CBPredator:. CBPredator