RIB PAIN

Spørgsmål

Dear Sir,

tre uger siden jeg tror, ​​jeg adskilt min ribben på højre side måske den 4. ribben på siden af ​​brystet under armhulen var mucking rundt på sengen og vendte mig rundt for hurtigt at ramme sengen hårdt, var der en pop så det var så meget øm når jeg flyttede eller åndede hjælp mine ribben

alligevel det tog kun omkring 10 dage til at føle sig så meget bedre, så jeg besluttede, at det var helbredt så jeg gjorde nogle dybe massage på min søn, og da jeg var færdig, jeg bemærkede jeg var øm og det gør ondt når jeg rettede sig op, men ikke i samme område det havde syntes at bevæge sig mere til den forreste del af ribben, nu er jeg øm i foran mit ribben, og hvis jeg læner dig frem det gør ondt og trækker, når jeg rette

Hvorfor skulle den smerte og trak følelse flytte til fronten under brystet? Hvor lang tid vil det tage at helbrede, det ser ud til at blive værre som dagen går på

Eventuelle forslag vil blive værdsat, jeg lider af angst, og jeg holder mig selv virkelig stramt og har gjort i mange år, kan dette påvirke mine ribben. Tak så meget for din tid

Svar

Kære Helen,

Ked af at høre om ribbenene. Ouch, jeg har været der selv.

Ribs tage omkring 6 uger til at helbrede. Sandsynligvis 8 uger før du ikke mærke til dem overhovedet. Smerten vil bevæge sig rundt lidt nogle gange, fordi alle disse mellemsiddende muskler (rib muskler) strammer at beskytte skaden. Afhængigt af, hvordan du sover og flytte, kan de gøre forskellige ting, der vil gøre det føle sig en smule anderledes.

Velkommen til at besøge min hjemmeside Do-It-Yourself-Joint-Pain-Relief.com hvor jeg har videoer for hver enkelt led i kroppen.

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

Hvis du går til mine Teknikker Side

http: //www.do-it-yourself-joint- pain-relief.com/joint-pain-relief-techniques.htm

jeg vise dig specifikt, hvordan at frigive nogle stramme væv i at brystkassen, men det vil ofte brug for regelmæssig arbejde som dine ribben stadig healing.

jeg har ikke en bestemt side for “ribben”, men dybest set du bare finde soft-væv, der er øm, når du trykker på det og arbejde området. Det lyder som om du gøre nogle massage allerede, så det bør ikke være et problem for dig.

Ked af at sige, du har fået omkring 3 uger mere af “er ikke det helet endnu?” til at gå igennem.

Jeg håber dette var nyttigt.

Alle de bedste,

Gary Crowley