Hvordan Kræftpatienter bør Cope med psykologisk stress

Hvordan Kræftpatienter bør Cope med psykisk stress

Stress er fælles for kræftpatienter. Fordi de har brug for at sigte efter længere overlevelse, de nødt til at finde måder at håndtere det.

Stress er normalt at folk, der lider af kræft. Faktisk graden af ​​psykisk stress er høj, at det har en virkning på kvaliteten af ​​deres liv. De har brug for at finde metoder til at håndtere dette, eller det vil kun tilføje ulejlighed at dem. Her er et par af dem: 1. Familie og social supportCancer patienter kræver hjælp fra deres egne familier for støtte. De har brug for dem for at beskæftige sig med deres liv – fra behandlinger til potentielle opsving. De virkelig har brug for deres kære til at køre for dem og gå med dem til hospitalet og under kirurgiske procedurer. Disse enkle ting vil gøre dem til at føle positive selv med det antal behandlinger, fordi de har deres familier i deres kamp mod sygdommen. Ellers, hvis nogle mennesker, der ikke har nogen blod relationer vil gøre disse for dem, de vil virkelig føle sig alene og værre, finder ingen mening at holde på. . Netop den samme støtte bør også komme fra de mennesker omkring dem – deres venner, kolleger eller skolekammerater, naboer og endda hele samfund, hvor de bor i Dette vil gøre dem til at føle socialt forbundet; derfor vil de stadig elsker at blande sig med dem selv med deres condition.2. Talk therapyNumerous japanske forskere lavet en gennemgang af resultatet af en halv snes undersøgelser med mere end 500 patienter med kræft og lider af depression som respondenterne. Resultatet: Talk terapi viser sig at bidrage til at reducere eller fjerne tegn på melankoli. Det er af samme grund, at denne metode eller anden måde opbygger link med flere bestræbelser på at finde alternative kræft treatments.Talk terapi består primært af interpersonel terapi og kognitiv adfærdsterapi eller CBT. CBT ser på mønstre af ugunstige tanker og hvordan de påvirker stemninger af syge. Terapeuten vil hjælpe dem på vejen, som han eller hun vil hjælpe dem med at lære, hvordan du aktiverer disse massive tvivl, samt adfærd, til noget positivt. Interpersonelle terapi, på den anden side, lader terapeuten at bekræfte, hvordan individer med cancer kommunikere og blandes med andre. Han eller hun vil hjælpe dem med at bringe positive ændringer med henblik på at dyrke deres personlige relationer med others.3. Motion Forskellige undersøgelser viser, at øget fysisk aktivitet af kræftpatienter reducerer risikoen for fornyet kræft og baner vejen for længere overlevelse. Konkret er det skærer ned på forekomsten af ​​træthed, fremskridt selvtillid, lysner humør, tilbyder positivitet og sænker den potentielle risiko for at have en anden medicinsk tilstand som diabetes. Patienter med denne sygdom kan starte med stretching at fremme mobilitet. Hvis tilladt af deres læger, kan de udføre nogle aerobe øvelser som svømning og jogging. Vægttræning er også foreslået at nogle ramte personer, fordi de er nødvendige for deres generelle sundhed. Gennem rådgivning af deres onkologer, kan de søge efter motion eksperter til at foretage de nødvendige træningsprogram for them.In bestræbelser på kræftpatienter til at finde alternative kræft behandlinger, de kommer på tværs af strategier, der vil hjælpe dem med at lindre kræft symptomer og stress. Disse bringer positive ændringer i deres liv dermed forbedre deres kvalitet af liv.