Naturlig Bryst Slimløsende

Hvis du har en overbelastet hoste, også kendt som en våd hoste, søge lindring i naturlige expectorants. Disse stoffer tynde ud og bryde op slim fast i dine lunger, hvilket gør det lettere at trække vejret og din hoste mere produktive. Husk at spytte ud enhver slim, der er forrykke sig, snarere end at sluge det. Også ved hjælp af naturlige expectorants kan give symptomatisk lindring, men sørg for at konsultere en læge om at behandle den underliggende årsag til din hoste. I mellemtiden, drikke masser af væske – opholder hydreret hjælper tynde slim i lungerne

Licorice

Lakrids er ikke kun en naturlig slimløsende, det lindrer irriteret i halsen og betændte lunger og det virker som en hostestillende middel som. godt. Drik en te lavet med 1/2 tsk. lakridsrod tre gange om dagen, eller brug købt sugetabletter som anvist. Tag ikke lakrids, hvis du har forhøjet blodtryk.

Sage Tea

Sage er en anden naturlig urte slimløsende og er let at tage i form af salvie te. Brug 2 tsk. af friske blade eller 1 tsk. tørret salvie pr kop varmt vand. Drik to til tre gange dagligt; forsøde med honning, hvis det ønskes. Bogen Smart Medicin For sundere Living foreslår at kombinere salvie med timian som te; timian er en anden glimrende slimløsende. Gravide og ammende kvinder bør undgå store medicinske doser af salvie. Kulinarisk anvendelse er tilladt.

Horehound

Mange herbalists anbefale horehound som en effektiv naturlig slimløsende. Det fungerer også som en afslappende og hostestillende middel, beroligende irriteret lunger. Det antages, at marrubin, en af ​​de forbindelser, der findes i horehound, hjælper stimulere bronkiale sekreter. Horehound er meget bitter, så sødet sugetabletter er den sædvanlige afhjælpning anbefales; tabletter er også tilgængelige.

Eucalyptus

Eucaplytus fungerer som både en decongestant og en slimløsende. De fleste mennesker er fortrolige med det i pastil form, men i tilfælde af en vedvarende hoste, er det måske mere effektiv som en damp eller brystet rub. Sundhed 911 foreslår at bruge 10 til 15 dråber eukalyptus olie plus tre dråber isop olie, en anden stærk slimløsende, i en gryde med kogende vand; inhalere dampen, der resulterer.

Cayenne

Cayenne tynder og løsner slim, hvilket gør det lettere at udvise fra lungerne. Det stimulerer også kroppen, herunder bryst. Home retsmidler omfatter spise chilipebre og tilføje et strejf af rød peber til medicinske teer. Du kan også tage det i kapselform.

Hvidløg

Hvidløg har fortjent sit ry som en urte universalmiddel. Som en slimløsende, kan den bruges som en damp inhalant, en kiste gnide eller taget internt. Spise en rå fed hvidløg en til tre gange dagligt. Alternativt kan du forberede en hvidløg-baserede hostesaft. Den nemmeste metode er simpelthen at rives et fed hvidløg i en tsk honning og spise

Udforsk Kold og Flu Center of Drugs