CDC rapporter nye tilfælde af diabetes Faldende i U.S.

Med kommentar af Frank Hu, MD, ph.d., professor i ernæring og epidemiologi på Harvard T.H. Chan School of Public Health

.

Diabetes er på retur i USA, efter mange års støt stigende, ifølge en ny rapport fra tirsdag fra det amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) . Fra 2009 til 2014 er antallet af nye tilfælde faldt betydeligt, fra 1,7 millioner til 1,4 millioner, ifølge de seneste statistikker. Denne nye fald følger årtiers stigninger i diabetes blandt amerikanske voksne, drevet af fedmeepidemien og mangel på fysisk aktivitet. I 1980, 493 tusind voksne i USA haft diabetes, ifølge CDC. I 2014 var dette tal vokset til 1,4 millioner.

Et nærmere kig på året 2009 til 2014, viser imidlertid, at sager faldt fra 1,7 millioner i 2009 til 1,4 millioner i 2014, en 20% fald.

Diabetes på retur: perspektiv

“det er opmuntrende nyheder,” siger Frank Hu, MD, ph.d., professor i ernæring og epidemiologi på Harvard TH Chan School of Public Health, som revideret rapporten. “Forekomsten af ​​diabetes er steget støt i de seneste to årtier,” siger Dr. Hu. “I de seneste år er forekomsten plateaued. I år 2014 data viser, at der er faktisk en væsentlig nedgang i antallet af mennesker diagnosticeret med diabetes. Det ser ud som denne tendens er temmelig robust og ikke kunstigt på grund af statistisk variation. “

Men, tilføjer han,” Det er for tidligt at fejre. ” Det er fordi ” antallet af mennesker med diabetes er stadig uacceptabelt højt i USA En af 10 amerikanske voksne har diabetes. I alt har vi 24 millioner diagnosticeret med diabetes, og en anden 5 millioner diagnosticeret. “

De fleste mennesker, omkring 95%, har type 2-diabetes. Kroppen kan ikke producerer tilstrækkeligt insulin til at kontrollere blodsukkeret eller ikke bruger det effektivt nok. Ved type 1, kroppen kan ikke gøre insulin.

“den vigtigste enkeltstående risikofaktor med type 2-diabetes er overvægt,” siger Dr. Hu. “Når folk tager på i vægt og bliver overvægtige eller fede, deres risiko for diabetes vil gå op dramatisk. “at have diabetes, til gengæld øger risikoen for andre sundhedsmæssige problemer, såsom hjertesygdomme og hjerteanfald.

” Udover kropsvægt, helt sikkert kost har en meget vigtig rolle i udviklingen af ​​diabetes, “siger Hu.” kvaliteten af ​​kosten ikke kun påvirker kropsvægten, men påvirker diabetes risiko. “

der er ikke sket, selv i befolkningen, CDC rapporten antyder. for eksempel blandt Hispanics, diabetes tilfælde steg fra 1997 gennem 2009 og viste ingen konsekvent ændring efter 2009. blandt sorte, var der ingen signifikant ændring fra 1997 gennem 2014. blandt hvide, efter en stigning i nye tilfælde fra 1997 til 2008 antallet af nye sager faldt fra 2008 om 2014. Uddannelse spillet en rolle. Faldet var større i dem med high school uddannelse eller derover, rapporten også fundet.

Whats bag tilbagegang?

Dr. Hu mistanke om, at kosten forbedringer er en af ​​årsagerne til faldet i diabetes. Han siger færre mennesker drikker sukkerholdige drikkevarer, som hans forskning og andres har fundet skadelige virkninger på sundheden fra drikkevarer, herunder vægtøgning. I det sidste årti, Dr. Hu siger, er forbruget af sukkerholdige drikkevarer faldet omkring 25% i USA

En anden faktor er en stigning i fysisk aktivitet, siger han. Som folk bliver mere aktive, kan de reducere deres risiko for at få diabetes.

Relaterede

Brain Stimulation for vægttab?

Sådan undgår diabetes

“Fastholdelse af en sund kropsvægt er den vigtigste måde at undgå diabetes,” siger Dr. Hu. Kost er vigtig, også. Han fastsætter grænserne undgå sukkerholdige drikkevarer og raffinerede kulhydrater, øge indtaget af frugt, grøntsager og fuldkorn og begrænse rødt og forarbejdet kød.

Han er ikke tyder folk skal være superslanke at undgå diabetes. “Vi taler ikke om alle komme til en 22 eller 23 BMI, eller body mass index.” En 5’8 “person, der vejer 150 har et BMI på 22,8. Holde BMI under 25, betragtes som et sundt niveau, er acceptabelt at reducere risikoen, siger han. En 5’8” person, der vejer 164 har et BMI på 24,9.

Fysisk aktivitet, komme i omkring en halv time fem dage om ugen, kan reducere diabetes risiko, siger Dr. Hu. Han rådgiver også reducere skærm tid. Når folk ser for meget tv, for eksempel, har de en tendens til at spise mere junk food. Derved mindskes stillesiddende skærm tid er også vigtig, siger han.