Hvordan skal du få dit blodtryk kontrolleres -? Siddende, stående eller liggende

Nogensinde spekuleret over, hvorfor din læge foretrækker at tage dit blodtryk læsning i siddende stilling og ikke ligger ned (medmindre det er nødvendigt)? Der er en grund til dette. Din position, mens du kontrollerer blodtrykket har en indvirkning på læsning. En tyrkisk undersøgelse udført i 2007, forsøgte forskerne at kontrollere blodtrykket i en anden position, og det viste forskellige aflæsninger i løbet af forsøget. Der var fire positioner, som blev taget i betragtning i løbet af undersøgelsen:

Siddende stilling:. Hvor blodtryk blev målt fra venstre arm bøjet i albuen og støttet på hjertet niveau af stolen

Stående stilling: Efter et minut med at optage blodtrykket i siddende stilling, blev det registreret i stående stilling med armen støttet på albuen og manchetten på hjerte niveau

Rygleje eller ligger ned.: efter et minuts stående stilling, blev blodtrykket målt i liggende position

Rygleje med krydsede ben:.. efter et minut igen blodtrykket blev indspillet i samme situation med benene krydsede

Hvad var konklusionen

Under hele læsningen af ​​de personer i betragtning blev det set, at det systoliske og diastoliske tryk (dvs. både den øvre og nedre læsning) var det højeste, når det tages liggende. Undersøgelsen konkluderede derfor, at når det vurderes blodtryk er det vigtigt at tage stilling patienten i betragtning. . Desuden bør blod trykmåling tages i siddende stilling med armene støttet på det rette niveau

Her er et par regler at følge, mens måling af blodtryk derhjemme, når alene:

Sid på en behagelig position (ideelt ved siden af ​​tabellen) med fødderne hvilende på gulvet, lige ryg og arme bøjet ved albuen, hviler på hjerte niveau. Må ikke holde dine ben krydsede.

Næste, holde din underarm på bordet med håndfladerne opad.

Sørg for at du har tømt din blære, som en fuld blære kan påvirke din aflæsninger.

Hvis du har brug for at optage dit blodtryk hver dag gøre det på samme tid.

du må ikke ryge eller drikke i mindst 30 minutter, før der træffes dit blodtryk læsning.

altid, registrerer alle dine aflæsninger sammen med tid og dato

reference:.

1: Eşer i, Khorshid L, Güneş UY, Demir Y. virkningen af ​​forskellige kropsstillinger på blodtrykket. J Clin Nurs. 2007 Jan; 16 (1): 137-40. PubMed PMID: 17181675.