Gå ikke i panik!

De to udødelige ord, altid skrevet med store bogstaver, der dukkede op på forsiden af ​​Hitchhiker Guide til Galaxy. Og bare fordi det er blevet plukket på til ære ved science fiction, gør det ikke mindre sandt for os fast i den virkelige verden. I virkeligheden, når du tæller op hvor mange tv-shows og film, hvor karakterer har kørt rundt i cirkler skrigende, “Gå ikke i panik”, det svarer til en angiveligt komisk epidemi. Ikke at det ikke sker i den virkelige verden. Men, når det sker, vi tilskuere altid kigge væk i forlegenhed, undertiden blandet med frygt. Efter alt, kan det ene har en god grund til panik. Har udlændinge lige landet? Er denne mad forgiftet? Det er let at være paranoid. Panik let kommunikeres. Prøv at råbe “brand” i en overfyldt teater og finde dig selv arresteret for nogle magtfulde kriminelle handlinger, når folk skade sig selv forsøger at redde sig selv. Så hvordan gør panik får “forstyrret”? Der er et øjeblik, hvor usikkerhed begynder at komme ud af kontrol, da frygten for hvad der kan ske begynder at bygge. De fleste af os styre dette alt for menneskelig ængstelse. Men, når usikkerheden og frygten aldrig falme, kan de bringe liv i stå. Det er den lammelse, vi beskriver som hjorte fanget i forlygterne. Undtagen, folk ikke bliver lammet, da lastbilen bærer ned på dem. Dette er, når hjorte bliver en hovedløs kylling kører rundt i Barnyard. Mennesker med panikangst er lavet til at skamme af vores reaktion på dem. På et tidspunkt hvor de har brug for vores hjælp og støtte, vi vender væk. Fordi de vokser til at frygte flere panikanfald, er det nemt at konvertere tidlige symptomer i det fulde angreb blot ved at bekymre sig om det. Katastrofen er fremprovokeret af en frygt for, at katastrofen. Det starter oftest i teenage år og desværre flere kvinder end mænd har det â € “noget som tilføjer mere skam at de mænd, der ikke kan undgå at vise den. Så det første skridt er en fuld medicinsk check-up. Der kan være fysiske årsager til disse symptomer på sveden, svaghed, besvimelse, brystsmerter, uregelmæssig hjerterytme, følelsesløshed i hænderne, og så videre. Først når disse fysiske årsager er blevet udelukket, bør du gå videre til at diskutere behandling for sygdommen. Problemet med behandling er først at afgøre, om dette bør behandles udelukkende som en angst. I mange tilfælde kan en forbindelse med betablokkere stabilisere hjertet. Uden en af ​​de store symptomer til alarm dig, er der mindre chance for panik. Ingen læge vil have den refleks, angst eller panik, tage Xanax. Du bør ikke tænke på denne måde enten og bare købe stoffet online uden at gå i nærheden af ​​en læge. Hvis du læser dette som en ven eller slægtning af nogen berørt, opmuntre ham eller hende til at konsultere den primære omsorgsperson. Selvom der ikke er nogen aktuel sygeforsikring politik, er det godt brugte penge. Der er et sted for Xanax, men det er ikke i de tidlige stadier af problemet. Samtaleterapi, det bedste er kognitiv adfærdsterapi, er den bedste langsigtede løsning på problemet. Uanset hvor god Xanax, du har brug for strategier for at holde angst og panik inden “normale” grænser uden at løbe en risiko for afhængighed af et stærkt anti-angst medicin.