bipolar enlig med en bipolar child

Spørgsmål

er der nogen bøger eller ressourcer, der kan hjælpe mig være en mere effektiv forælder til at passe på min søn og holde mig sund også. Vi har problemer cykle på samme tid ofte og fodring off af hinandens stemninger det forekommer.

Svar

Vicki, jeg undskylder for forsinkelsen i besvare dit spørgsmål. Jeg forsøgte at finde en bog specielt til bipolære forældre til bipolære børn – men det synes der er ingen. Alt er ikke tabt, dog.

Læs anmeldelser af The Bipolar Child. Denne bog er en af ​​de bedste i forhold til forældrerollen en bipolar barn. Fra det, vil du lære de strategier, der er nødvendige for dig selv til at arbejde på at erhverve bedre forælder.

“følelsesmæssig fodring” du erfaring er meget almindelig i sådanne situationer. Som den voksne, vil det være nødvendigt for dig at styre dine følelser og bryde fodring cyklus. Prøv at bevare roen på ydersiden, selv når du er i oprør indeni. Find mindst én person, du kan henvende sig til for støtte, når du har brug for en pause. Det er ideelt, hvis du kan have nogen du kan ringe og sige “Jeg har virkelig brug for en pause”, og de kan se din søn for dig.

Du ikke nævne din søns alder. Hvis han er gammel nok til at vide, hvornår han har brug for en sikker tid ud, gøre det til en aftale, som du to vil arbejde sammen – hver tillade andre at bryde når det er nødvendigt. Nogle gange endda ti minutter i et lukket rum hjælper.

Parenting en bipolar barn er vanskeligt i de bedste omstændigheder. At være bipolar selv gør det vanskeligere, men det giver dig også den fordel af at forstå, hvordan det føles inde i dit barns sind. Vel vidende, at du virkelig forstår, hvad der foregår, vil hjælpe dig både arbejde mod at finde stabilitet.

Tillad dig selv at være en model for at være en person, succes, og du vil ikke kun føle dig blive stærkere, men vil også styrke din søn.

Joyce A. Anthony