Type 1 diabetes og depression

“Da jeg blev diagnosticeret [med diabetes], det første, jeg tænkte var:” Nu er jeg helt anderledes end nogen anden, “siger Dana Lewis, en 20-årig junior på universitetet i Alabama, der har havde type 1-diabetes, siden hun var 14.

Lewis, som nu er en diabetes advokat og har vidnet for Kongressen om behovet for mere diabetes forskning, siger, at have type 1 diabetes kan forlade dig følelsen helt alene – og at der ikke er nogen, der kan hjælpe dig eller forstå, hvad du går igennem.

“Depression er almindelig i alle med en kronisk sygdom, men det er særligt almindelige hos patienter med type 1-diabetes,” siger Jennifer Goldman -Levine, PharmD, en diabetes pædagog og lektor i farmaci praksis på Massachusetts College of Pharmacy og Sundhedsvidenskab i Boston

Depression og type 1 diabetes:. Forstå Link Undersøgelser har vist, at hvis du har diabetes, du har en øget risiko for at blive deprimeret – faktisk kan du have dobbelt risiko, ifølge en undersøgelse. De nøjagtige årsager er ikke fuldt forstået, men de belastninger forbundet med at have type 1-diabetes menes at spille en rolle.

Diabetes-associerede spændinger kan omfatte:

Følelsen af ​​isolation, da kun 5 til 10 procent af diabetes samfund har type 1 diabetes (de fleste har type 2)

følelse overvældet af de mange ting, du skal gøre for at styre din diabetes

bekymre om diabetes-relaterede komplikationer såsom nerveskader

tab af din følelse af kontrol, når dit blodsukker niveauer er ude af kontrol

Spændinger mellem dig og din læge

Depression og type 1 diabetes: Skilte at være opmærksom på “Depression er ikke et tegn fejl, det er heller ikke din skyld, “siger Goldman-Levine. Hun siger, at din læge bør screening dig for symptomer på depression på en regelmæssig basis. “Men det er også noget, patienterne skal være på udkig efter,” tilføjer hun

Goldman-Levine siger at tale med din læge, hvis du oplever nogen af ​​følgende:.

Ikke ønsker at gøre ting, som du brugte til at nyde

Sleeping mere eller sover mindre

spise mere eller spise mindre

Følelse ned hele tiden

depression og type 1 diabetes: Behovet for behandling Kom behandlet for depression er vigtigt for alle, men endnu mere, så hvis du har type 1-diabetes

“At have ubehandlet depression vil alvorligt. virkning [type 1 diabetikere ‘] evne til at tage vare på sig selv og vil forværre kontrol blodsukker, “siger Goldman-Levine.

Når du er deprimeret, kan det være svært at mønstre den energi og motivation, det tager at styre din tilstand. du må ikke teste dit blodsukker nok, kan du have svært ved at overholde din kost, og du kan endda springe måltider, som kan være farlige.

Hvis du er deprimeret, kan din læge ordinere behandlinger, såsom antidepressiv medicin, der kan hjælpe, eller henvise dig til en mental sundhed professionel erfaring i behandling af patienter med depression. I nogle tilfælde kan mangel på blodsukkerkontrol forårsage symptomer på depression, så arbejde med din medicinske team at få niveauer under kontrol kan hjælpe.

Desuden siger Julie Walther Scheibel, MEd, en rådgiver på Concordia Seminary Rådgivning og Resource Center i St. Louis, livsstilsændringer, der kan hjælpe med at løfte humøret omfatter deltage i en støttegruppe for andre mennesker med type 1-diabetes regelmæssigt udøver, praktiserende afspændingsteknikker som yoga, og blive involveret med hobbyer, du nyder. Positive skridt som disse vil hjælpe dig begynde at nyde livet igen.