Tips om, hvordan at slippe af mine hæmorider

Selv den mest mildt tilfælde af interne eller eksterne hæmorider har beføjelse til at forlade dig elendig og bange for at gøre selv den mindste bevægelse. Desværre, denne betingelse rammer millioner af voksne og selv børn hvert eneste år. Forbered dig ved at læse de gode råd, der tilbydes i denne artikel. En stor tip til din smertefulde hæmorider er at holde sig væk fra alkohol. Dette er en smart idé på grund af den tørre, at alkohol vil forårsage på din krop. Når din krop ikke er korrekt hydreret, vil det ikke udføre sine peak evner på alle områder, herunder let passerer af afføring.

Hvis du er en atlet, så sørg for, at du vasker dig selv efter en træning med dit team. Dette er bydende nødvendigt, som du gerne vil fjerne alle bakterier og sved fra kroppen. Overskydende sved og bakterier kan øge mængden af ​​rødme på huden og forværre dine hæmorider. Liggende på din venstre side kan hjælpe dig med at håndtere hæmorider under graviditet. Den ekstra vægt og hævelse i forbindelse med transporterer et barn kan sætte en frygtelig belastning for eksisterende hæmorider og tilskynde nye til at danne. Ved at ligge på din venstre side med jævne mellemrum, kan du lette presset påføres til de ramte væv og vener, hvilket giver dem en chance for at komme sig.

Hvis du er på udkig efter en frugt for at begrænse den smerte, du føler internt vælge brombær. Brombær er en af ​​de bedste antioxidanter, som du kan sætte i din krop og vil bekæmpe frie radikaler til at gøre dig føler stor. Spis en skål af brombær at holde sig så sunde som muligt. Undgå krydret fødevarer, hvis du har at gøre med en hemorrhoid blusser op. Den måde krydret mad forårsager smertefulde afføring er ikke bare en komedie rutine hæftning; krydret fødevarer rent faktisk irriterer endetarmen på vej ud. Hæmorider er særligt sårbare over for denne irritation, og spiser for meget hot stuff kan gøre dem sværere at slippe af med. Forøg din fiber indtagelse.

Fødevarer, der er høj i fiber såsom havregryn, papaya, druer, og kål kan blødgøre din afføring, hvilket gør det lettere at passere uden at irritere dine hæmorider. Hvis du ikke får nok fiber i din daglige kost, eller ikke nyder at spise fødevarer med højt i fiber, overveje at tilføje et supplement. En stor tip til din smertefulde hæmorider er at bruge vaseline som en måde at beskytte din anus og bistå med vedtagelsen af ​​din afføring. Dette er en stor teknik, fordi det vil holde din hæmorider i at blive værre og vil hjælpe dig gå på toilettet med lethed.

Hvis du lider af hæmorider, og som har nogle smerter, kan du altid bruge en ispose. Alt du skal gøre er at placere en ispose hvor du oplever smerte. Lad isen pack på omkring 10-15 minutter, eller indtil du føler dig bedre. Is ikke kun numbs smerte, men det kan reducere hævelse. En naturlig behandlingsmetode for hæmorider er at bruge den organiske urter, hvidløg. Selvom du måske ikke lide sin stikkende lugt, denne urt er godt for behandling af blødninger og betændte hæmorider. Der er to måder, du kan bruge hvidløg til behandling af dine hæmorider.

Den første metode er at indtage mindst to fed hakket hvidløg 2 til 3 gange hver dag, indtil din hemorrhoid problem er bedre. Den metode, som vil give en mere øjeblikkelig nødhjælp er at indsætte et fed hvidløg i det berørte område om natten. En varm sættetid kan være lige billetten til at lindre dine hemorrhoid smerter. Kørsel af en lavvandet bad af varmt – ikke varmt – vand og sidder i det vil reducere smertefuld hævelse af dine hæmorider og forbedre cirkulation i området. Du kan gentage denne behandling, så ofte som det er praktisk. Når du er plaget af hemorrhoid problemer, bør du undgå belastende, når du forsøger at defecate. Belastende at skubbe en skammel ud steder masser af pres på venerne og væv i området; dette er forfærdeligt for hæmorider. Du bør gøre dit bedste for at lade afføring kommer naturligt, når du har hemorrhoid problemer.

En stor tip til at håndtere hæmorider er at bruge is at dulme ubehag de forårsager. Du skal blot anvende en ispose på det angrebne område, og lad den blive der i flere minutter, eller så længe det er nødvendigt for at opnå en bedøvende effekt. På denne måde, hævelse kan reduceres og smerte elimineret. For at lindre smerter og ubehag af hæmorider prøve at bruge troldhassel. Witch Hazel er en astringerende, der vil skrumpe eller snøre hæmorider væv, bringer lindring og helbredelse. Påfør troldhassel med et stykke vat og lad den i 5 til 10 minutter, eller føje den til en Sitz bad. Hold det så rene som muligt. Hvis din hemorrhoid pauser åbne og bløder, og så bliver snavset, kan det blive smittet. Du kan i sidste ende få en byld i er, der kræver lægehjælp eller kirurgi.

Brug en fugtig, ren klud til forsigtigt at rense området, når du bader, så for ikke at opflamme det. Det kan synes som en billig trick du kan bruge til næsten enhver smerte og det er fordi det er, men en simpel ispose vil gøre underværker for at hjælpe med at lette smerter forbundet med hemorrhoid flare-ups. Du kan bruge en af ​​de køligere isposer eller blot sætte nogle is i en plasticpose. Anvend vaseline til dine hæmorider før afføring. En afføring, især en solid en, kan irritere hæmorider og få dem til at bløde. Anvendelse vaseline til dine hæmorider før en afføring vil hjælpe afføringen passerer jævnt uden at forårsage blødning; Det hjælper også at mindske smerten. I stedet tillader dig selv at blive sat ud af spillet af svie, kløe og generel ubehag forbundet med et tilfælde af hæmorider, bruge råd, som du lige har lært til at klare denne irriterende og ofte pinlig tilstand. Spare dig selv af de mest rørekrog symptomer og tage særlig pleje for at forebygge hæmorider dannelse eller ubehag.