En mundhygiejne lektion på dårlig ånde

Dårlig ånde er et sundhedsproblem, som forekommer i mange af os, på grund af mange årsager, og har et særligt træk, der forårsager sådan en foruroligende lugt. Men hvad der forårsager dårlig ånde? På tungen er der en biofilm, som indeholder anaerobe bakterier. Proteinerne fra den mad vi spiser nedbrydes af disse bakterier, der producerer forstyrrende gasser som brint sulfide.Most af os har dårlig ånde om morgenen, men dette spørgsmål kan forebygges ved korrekt mundhygiejne. Men ordentlig mundhygiejne ikke altid fjerne disse lugte, når det er forårsaget af andre årsager, ligesom nogle generelle sygdomme. Du er nødt til at køre nogle tests for at finde ud af, hvad der forårsager den dårlige ånde og så bliver du nødt til at behandle det i overensstemmelse hermed. Hvis du kan følge nogle enkle trin, du kan forebygge eller reducere dårlig ånde i munden. Så her er de: 1. Oral hygieneWe skal huske på, at hver gang vi spiser vi er udsat for bakterier i vores mund. Efter at vi spiser vi børste vores tænder eller i det mindste gurgle med varmt vand. Den børstning er dog afgørende, og mindst to gange om dagen: om morgenen (for skønhed, som det er sagt), og om aftenen (for sundheden) 0,2. ? Hvordan kan vi børste vores tænder Du behøver ikke at børste tænder efter hvert måltid: det kan skade emaljen. Du skal bare nødt til at børste normalt, at være opmærksom på retningen af ​​børstning Du bør børste dine øverste tænder i nedadgående retning, og de lavere i opadgående retning, efterfulgt af børstning af kronen af ​​tænder (I anterior og posterior retning) . Dette skal anvendes på både indre og ydre overflader samt til øvre og nedre sæt tænder. Du bør vælge en tand pensel, der har glatte, men hårde nok børster for at rense effektivt madrester mellem teeth.3. Rensning af vores tongueThe tungen kan rengøres med en tunge renere. I morgen kan vi se et hvidt eller gulligt lag på tungen og det kan fjernes med tungen renere, men sikre, at du gør det forsigtigt, for ikke at såre smagen buds.4. Tand picksWe kan bruge tandstikker efter hvert måltid, især efter at have spist kød eller fisk. Det er en lille strimmel af plastik eller træ med spidse ender, og vi kan med held bruge den til at fjerne madrester mellem tænderne, men forsigtigt, for ikke at skade gums.5. GarglingGargling er meget effektiv efter hvert måltid, med varmt vand. Du kan finde i alle butikker en bred vifte af mund vask, med forskellige smagsvarianter, eller du kan lave din egen mund vask fra vand og almindeligt salt. Begge hjælpe dig slippe af med den dårlige breath.6. Mad kan påvirke vores breathWhat vi spiser, er repræsentativ for vores dårlige ånde. Nogle fødevarer, som kød, mælk, æg indeholder proteiner, i reaktion med bakterierne fra tungen kan producere dårlig ånde. Andre fødevarer har selv en ubehagelig lugt, og ved at spise dem, kan vi have forstyrrende ånde, når man taler til andre mennesker. Hvis vi ikke ren korrekt vores tænder i mellem hullerne, vil de madrester snart få en ubehagelig lugt. Regelmæssige måltider og ordentlig rengøring kan forhindre dårlig breath.7. Ordentlig hydrering med waterThe mængde vand, vi drikker påvirker også dårlig ånde. Men hvordan gør vi relatere disse ting? Ifølge forbruget af vand afhænger af spytsekretion. Hvis mængden af ​​spyt er nok til at holde munden fugtig, vil bakterierne blive reduceret. Hvis vi ikke drikker nok vand, vil spyt ikke være nok, forårsager tørhed i munden korrekt for udviklingen af ​​bakterier, der giver os den dårlige breath.8. Naturlige eller kunstige munden fresheners? Vi kan vælge fra et stort udvalg af munden fresheners, både kunstige og naturlige. Det er bedre, at du bruger nogle naturlige munden fresheners, fordi de er gode for din generelle sundhed og dårlig ånde (citrusfrugter, æbler, persille). Hvis du ikke har nogen naturlige mund forfriskninger er der altid de tyggegummi og kunstige mundskyllemidler, som du kan finde i alle butikker, men bruge dem omhyggeligt, da en intensiv brug af tyggegummi kan føre til andre sundhedsmæssige complications.If disse enkle tips ikke virker, bør du tage alvorligt aktion for at finde ud af, hvad der forårsager din dårlige ånde og hvordan du kan slippe det. En simpel besøg hos lægen kan afklare de alternative årsager, der kan forårsage dårlig ånde, som der er sygdomme, der kan have som et symptom dårlig ånde (sygdomme som diabetes, feber, gastriske lidelser, leversygdomme). Så med simple dårlig ånde kan åbne døre til andre sundhedsproblemer måske du har, og løse dem så hurtigt som muligt. Selvfølgelig fjerne årsagen vil føre til fjernelse af denne ubehagelige effect.If årsagen til dårlig ånde er ikke så alvorlig og er et resultat af en infektion, du kan behandle det med produkter fra moderne medicin såsom antibiotika, anti viral, anti svampe medicin, steroider (hvis årsagen er en kronisk eller auto immune inflammatoriske tilstande), eller endda tabletter, der stimulerer produktionen af ​​besøget saliva.A til din tandlæge to gange om året kan forebygge også og helbrede eventuelle dental og mund problemer. Tandlægen kan rense dine tænder ved at fjerne tandsten og dental plaque; han vil udfylde de caries, som er en af ​​de vigtigste faktorer, der forårsager dårlig ånde, med syntetiske materialer; sidste ende vil han anbefale en behandling for eventuelle pulp cavity problemer forårsaget af caries. Hvis tanden er alvorligt ramt af caries, er det bedre at pakke den ud og erstatte det med et tandimplantat. Et mere alvorligt problem er halsbetændelse, en sygdom, der kan forårsage dårlig ånde af udledningen og frigivelse af pastaagtige amalgam af materialer fra hulerne i mandlerne. Denne sygdom kan stoppes gennem tonsillektomi (fjernelse af mandler) .Sometimes naturen giver os alle, at vi har brug for at helbrede os selv. Homøopati er en alternativ vej mod vores sundhed og i mange gange det kan være den mest effektive. Homøopati medicin omhyggeligt ordineres, efter hver enkelt særskilt; det tager i betragtning, nogen form for fysisk, intellektuel, affektive og sociale aspekt af det syge individ og lægerne kan ordinere den nøjagtige dosis i passende styrke. For den dårlige ånde der ikke er flere end 140 homøopatisk medicin, Vi fandt i homøopatiske medicinske repertoire af Dr. Robin Murphy. Vi nævner her nogle af disse lægemidler:. Pulsatilla, svovl, Nux vomica, Ars alb, Silicea, kali bich, salpetersyre og en homøopatiske kur for gurgle efter fortynding i vand (tinkturer som kanel, Q menthol, Q Zingiber)