Portioner: 16
Prep tid: 15 minutter
Tilberedningstid: 40 minutter
Total: 55 minutter
Ingredienser
3 kopper reduceret kalorieindhold alle formål bagning mix
en kop skummetmælk
kop appelsinjuice (friskpresset er bedst, men du kan også bruge almindelig appelsinjuice, også)
1 stort æg
1 spsk revet appelsinskal
kop én-til-én sukkererstatning
1 tsk vanille ekstrakt
kop mini semi-sød chokolade chips
Kørselsvejledning
Forvarm ovnen til 350 F. Spray en brødform med madlavning spray
Placer bagning mix i mellemstore skål
I en separat skål, kombinere mælk, appelsinjuice, æg, appelsinskal, sukker erstatning, og vanille..; tilføje alle på én gang til bagning mix. Pisk indtil godt blandet (ca. 1 minut).
Rør små chokolade chips.
Spoon dejen i forberedt gryde.
Bages 40-56 minutter eller indtil tandstikker indsat i midten kommer ren
Cool 10 minutter i gryde, og derefter fjerne fra panden til wire rack og afkøles helt
wrap i folie eller plast wrap..; Opbevar natten før udskæring
Og for sjov, kan du prøve appelsin chokolade chip muffins:..
Forvarm ovnen til 350 F
Papir- linje eller spray 16 muffinsforme med madlavning spray.
Forbered dejen som anvist ovenfor.
Fyld muffinsforme 2/3 fuld.
Bages 12 til 15 minutter eller indtil træ pick indsat i midten kommer ren
Ernæring Information
Per servering:.
120 kalorier, 3 g protein, 3 g total fedt, 20 g kulhydrat, 0 mg kolesterol , 260 mg natrium
Udveksling:
2 kulhydrat (1 brød /stivelse, en frugt), 1/2 fedt
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.