E-vitamin og You Rygere

jeg er død sæt mod cigaretrygning af nogen art. De af jer, der kender mig ved, hvordan jeg føler om risikoen du tage, når du ryger. Så jeg oprettet denne artikel med bæven, frygtede jeg kan skabe en situation, hvor nogle af jer tror måske, at jeg har ændret min mening. Jeg har ikke, men disse oplysninger kan muligvis redde en persons liv derfor jeg besluttede at skrive denne artikel.

Det ser ud til, at i en undersøgelse, der var designet til at se på dine antioxidanter og din lungekræft, fandt forskerne, at vitamin E var til nogen hjælp for dig i at forhindre din lungekræft. Gruppen laver undersøgelsen tog det i kosttilskud.

Men for dem, der var i denne undersøgelse, der var rygere, og for dem, der tog omkring halvtreds milligram (næsten 75 IE) hver dag det bidrog til at reducere deres risiko for prostatakræft. Så det ikke hjælpe dig ikke rygere at forhindre lungekræft, men det viser sig at være af stor gavn for jer rygere.

Det skar deres risiko for at få denne prostatakræft ved omkring tredive tre procent og drastisk reduceret deres risiko for at dø af det ved Forty One procent. Ganske forbløffende, vil jeg sige, ville du ikke?

Nu mere nylig en anden undersøgelse af mere end 29.000 mænd fandt, at rygere, der tog mere end 400 IE E-vitamin hver dag i otte år faktisk skåret deres prostatakræft risiko med 71 procent i forhold til rygere, der ikke tog dette vitamin E. denne undersøgelse også, at det ikke havde indflydelse på dig ikke rygere.

det er mærkeligt ved min standarder, men kun rygere og rygere, der havde holdt op i de seneste ti år er de eneste beskyttet af E-vitamin i forhold til din prostatacancer. Det synes at have nogen effekt på dig ikke rygere. Undersøgelserne har vist, at E-vitamin skal tages med mad i mellem 50 og 400 IE hver dag.

Men hvis du har ukontrolleret højt blodtryk eller tage anti koagulerende medicin, du skal ikke tage det uden tæt medicinsk overvågning på grund af din risiko for slagtilfælde eller blødning. Og som altid skal du spise godt til at være godt.