Have et socialt liv Efter en Stroke

Et aktivt socialt liv er en af ​​de bedste måder at øge opsving efter et slagtilfælde. Alligevel er der mange slagtilfælde overlevende står tilbage med dvælende sprogproblemer, kaldet afasi, som gør det sværere at kommunikere med andre. Som et resultat, de ofte skære ned på de sociale kontakter på et tidspunkt, hvor de mest brug for venner og familie.

Din rolle i sociale arrangementer kan ændre sig efter slagtilfælde. I stedet for at være den jokester, kan du være den person, der griner vittigheder. Hvis du var den person, der organiserede alle familiens vandreture, kan du nu være en stille deltager i disse udflugter. Nøglen er at deltage i arrangementer, men på forskellige måder, der stadig er tilfredsstillende og vigtig.

Med tiden mange mennesker med afasi gå på at nyde en rig, givende sociale liv. Faktisk er nogle har bedre relationer end før, fordi de sætter mere tid og kræfter på dem. Hvis du arbejder på at genopbygge din egen omgangskreds efter et slagtilfælde, tips nedenfor kan hjælpe.

Tidligt i dit Recovery

Når du først tilpasse sig afasi, er det almindeligt at føle sig utilpas i sociale situationer. Du kan mangle tillid til din evne til at kommunikere, så du tøver med at sige op. Eller du kan føle som om andre mennesker taler omkring dig i stedet for dig.

Mange af dine venner kan føle ilde til mode så godt. De kan ikke vide, hvordan man håndterer deres følelser eller få en samtale i gang. I stedet arbejder på at løse disse problemer, kan nogle blot undgå den situation og holde sig væk.

Du må ikke tale så godt eller fuldt ud forstår hurtige samtaler, men det betyder ikke, du skal ikke deltage i verbale udvekslinger. Tale-sprog terapi kan hjælpe dig med at få mest ud af dine sprogkundskaber og genvinde dit sociale tillid. Du kan lære at stole på andre former for kommunikation, såsom gestus, tegning, kommunikation bøger, eller endda tale enheder, for at få dit budskab igennem. Som dine færdigheder forbedres, vil du finde det lettere at forbinde med gamle venner og gøre nye.

Uddan dine venner om din tilstand. Forklar hvad dine begrænsninger er, og hvordan du kan arbejde sammen for at overvinde dem. Din tale-sprog patolog kan foreslå specifikke strategier for at forbedre kommunikationen. For eksempel kan det hjælpe, hvis den anden person beder ja /nej spørgsmål, bruger enkle sætninger, fremhæver eller skriver ned nøgleordene, taler langsomt, og giver dig ekstra tid til at reagere. Hvis det er nødvendigt, kan du også forsigtigt minde personen til at tale til dig direkte og adresse, du som voksen.

Praksis med en partner

Overvej at øve samtale med en betroet partner. Start med scripts, som du skriver op med denne partner. Øv dem privat og derefter i offentligheden. Hold samtalen grundlæggende og miljø rolige og fri for distraktioner, såsom musik, TV, eller andre folk taler i baggrunden.

Som du vokse mere komfortabel, efterhånden tilføje flere samtalepartnere. De kan omfatte ikke kun din familie og venner, men også andre mennesker med afasi i en tale-sprog terapi gruppe. Øv centrale sætninger-såsom “Hvordan har du det?” Eller “Har du se, at spil?” – Så vil du være klar til at gøre small talk. Fortsæt med at begrænse distraktioner i miljøet, mens du størkne dine færdigheder.

Som Socialisering bliver nemmere

Når du føler dig klar, start lempelse tilbage i aktiviteter i lokalsamfundet. Begynd med noget velkendt, såsom en klub møde, kirke begivenhed, eller kvarter komsammen. Du kan også overveje at deltage et slagtilfælde støttegruppe.

Gradvist arbejde op til at tackle en ny social situation. Prøv at gå til en ny restaurant, der arbejder i en fælles have, forsøger en ny hobby, der ikke er baseret på sprog (såsom fiskeri eller maleri), eller tage på en frivillig job. Må ikke haste det, hvilket kun vil understrege dig ud. Du vil nå dette punkt i din egen tid.

4 nøgler til Social Success

Din sociale liv kan se anderledes efter din slagtilfælde, men det kan stadig være en aktiv en, med nye roller eller nye aktiviteter. Disse tip kan hjælpe med at holde det umagen værd og sjov: