Diabetes Technology Addiction Detox

Lær at lægge væk konstant vagt af og bekymre over dine diabetes gadgets og nyd dit liv

AdvertisementAdvertisement

Jewels Doskicz er et registreret sygeplejerske, freelance skribent, patient fortaler, sundhed coach, og lang. distance cyklist. Jewels er moderator af diabetisk Connect ugentlige #DCDE Twitter chat, og hun og hendes datter både live sundt med type 1-diabetes

At vende uret på diabetes tager dig til en simpel tid.; en, der er centreret om insulin, urin teststrimler, sprøjter og en foreskrevet diabetes kost.

Denne periode af gamle skoleledelse findes stadig i mange husholdninger verden over-for nogle, regelmæssig adgang til insulin fortsat et vigtigt problem. Derimod ser vi ofte teknologi drevet diabetes management-cash cow-og dens vanedannende accoutrements, der kører på AAA-batterier og USB-kabler.

Enkeltheden af ​​diabetes er blevet erstattet af dyre pumper, glucometre, kontinuerlige blodsukkerapparater (CGMS), insulin penne og apps. Sekundært til dette, diabetes teknologi afhængighed er en ny tilføjelse til D-liv, som de registrerer vores enhver bevægelse.

Patienter kæmper for at finde balance i den digitale tidsalder med en hedengangne ​​bugspytkirtel spørger: Hvad er mine niveauer nu? Hvad er mine niveauer nu? Hvad er mine niveauer nu?

Sara Johnson i The Atlantic hedder: “. Jeg føler nøgen uden at kunne tage et hurtigt blik på CGM modtageren at se, hvor min glukose niveau er”

Vi er meget vant til folk der har deres ansigter klistret til deres telefoner, men hvad sker der, når det er en CGM? Over-behandling og tvangsmæssigt kontrol er det nye ansigt for diabetes for nogle, at skabe en splittelse af bekymringer.

når det går Bleep i Night

Med de bedste intentioner om at proppe teknologi i en lomme eller taske, er vi stadig tilbage med bleeping og brummen, der kræver en grænseflade på en regelmæssig basis-selv natten over.

I, for en, velkommen teknologi med åbne arme som en person, der lever med og forældrerollen et barn lever med type 1 diabetes. Den fred i sindet, der kommer sammen med en iPod-størrelse elektronisk CGM er uvurderlig i min verden. Intet er perfekt, naturligvis, men CGM teknologien har været en af ​​de bedste digitale værktøjer til rådighed for mennesker med diabetes i det seneste årti.

Jeg har lært at elske de lyde, der kommer sammen med teknologi, så længe jeg er ikke i en yoga klasse. De stikke på mig, advarsel om mulige farer relateret til motion, for meget eller for lidt insulin, stress, sygdom, en hedengangne ​​insulinpumpe websted, måltider, der har rejst blodsukker timer senere og et væld af andre scenarier, der kræver indgreb, ja, selv midt om natten.

holde det Balanced

Kontrol, fastsættelse og venter er tre opgaver diabetikere er dygtige til. At være patient, før du starter processen forfra er afgørende at opretholde sikkerheden, når fastsættelsen sker med høj risiko medicin af insulin.

Teknologi kan fremme løbende kigger, nogle gange ekstra bekymring og varme fingre for at rette igen før insulin har toppet og gjort sit arbejde.

Tålmodighed er en livslang lektion de af os lever med diabetes lære på daglig basis. Selvom CGM os få en prædiktiv faktor, leve i nuet er et must. Sundhed er ikke fundet ved at stirre på skærmen; dens værdi faktisk stiger ved tucking det væk, venter på advarsler og kigger på trending mønstre snarere end de minutter-for-minut spiller. Så lægge væk konstant bekymring og se og nyde dit liv.

Teknologi er utroligt, men det kommer ikke uden sine forbehold. Tal er ikke altid korrekt på glucometre eller CGM-og insulinpumper kan have flere point for fiasko så godt. Vi har været fanget med bukserne ned-så at sige-på ferie med en pumpe svigt, der var tæt på at ødelægge de første par dage af remote rejse. Heldigvis kan diabetes teknologi have nogle enkle rettelser og 24 timers hjælp linjer kan “redde dagen ‘, når dit liv bogstaveligt afhænger det

Prøv Disse Moderationer

• Sæt grænser:.” At kende dig ll være at kontrollere det snart vil hjælpe med at holde din hjerne fra besat “, ifølge Forebyggelse

• Tag en teknologi pause:. Gå på en strandferie, midlertidigt tilbage til sprøjter med hjælp fra din læge og være fri!

• Lav en plan: Løs at besætte mindre ved at se på din fortsatte glukose overvåge mindre hyppigt og holde sig til det

• Forpligte til læring:. Ved at forstå profilen af ​​insulin med sin debut, peak og varighed, den farlige . situation over-korrigere højt blodsukker kan afværges

Hvis du vil vide mere om at opretholde et afbalanceret liv, mens styring af diabetes:

Spørg en ekspert: finde en balance

Balancing Life og diabetes Chris ‘historie

Diabetes ikke svarer til perfektion