Veggies, Motion maj Cut Cancer Risk

Forskere Say Motion Reducerer risiko for brystkræft; Spise frugt og grøntsager Cuts Lung Cancer Risk & nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

april 15, 2008 (San Diego) – Uanset alder eller etnisk tilhørsforhold, kan kvinder skære deres risiko for brystkræft betydeligt ved at udøve blot 30 minutter om ugen, en ny undersøgelse viser

en anden undersøgelse. tyder på, at de frynsegoder ved at spise dine frugter og grøntsager kan indeholde en lavere risiko for at udvikle lungekræft

cancer Videoer

Video:. cancer og Exercise Video: MakingChemotherapy Safer Video: Foods AfterCancer Alle Kræft-RelatedVideos

Related Lysbilledshow

Farerne ved Sun-DamagedSkin

Almindelige voksne hudproblemer

Relaterede for lymfom, leukæmi, kemoterapi, strålebehandling, mammografi, PSA test, koloskopi, Herceptin, tamoxifen, brystcancer – Kolposkopi, lungecancer, hudcancer, prostatacancer, cervikal cancer, coloncancer

© 2008 WebMD, LLC. Alle rettigheder forbeholdes.

fødevarer rige på plante kemikalier kaldes isothiocyanater og quercetin syntes at tilbyde den bedste beskyttelse mod lungekræft, viste undersøgelsen.

isothiocyanater findes i korsblomstrede grøntsager som broccoli, kål, blomkål, rosenkål, og roer. Æbler, vindruer, løg og broccoli er gode kilder til quercetin.

Begge undersøgelser blev præsenteret her på det årlige møde i American Association for Cancer Research.

Trænings Wards Off Breast kræft

øvelsen undersøgelsen omfattede omkring 1.500 kvinder med brystkræft. De blev sammenlignet med næsten 5.000 kvinder, der ikke har brystkræft.

Alle kvinderne udfyldt et omfattende spørgeskema, som spurgt om deres kost, rygning, og motionsvaner.

Alt i alt, kvinder der beskæftiger sig med rekreative øvelse 30 til 150 minutter om ugen var 50% mindre tilbøjelige til at have brystkræft end kvinder, der udøves mindre end en halv time om ugen.

afroamerikanske kvinder nydt mest. De var omkring 70% mindre tilbøjelige til at have brystkræft, hvis de udnyttet 30 til 150 minutter om ugen, end hvis de udøvede mindre.

Men Hispanic-American, tunesisk-arabiske og polsk-kaukasisk kvinder alle nydt så godt , forsker Teresa Lehman, ph.d., af BioServe Biotechnologies i Beltsville, Md., fortæller WebMD.

resultaterne holdt gælder, uanset om en kvinde var præmenopausale, perimenopausale eller postmenopausal, tilføjer hun.

udøver mere end 150 minutter om ugen ikke giver yderligere fordel, tilføjer hun.

mere Motion kan være bedre

undersøgelsen viste, at hvor længe du træner per træning session også væsentligt påvirker brystkræft risiko.

kvinder, der udøves 15 minutter eller mere per session var 40% mindre tilbøjelige til at have brystkræft, sammenlignet med kvinder, der udøves mindre end 15 minutter per session.

analysen tog højde en kvindes alder, race og vægt samt hvor meget hun røget i sin levetid -. alle faktorer, der kan påvirke risikoen for brystkræft