Yummy Pancakes

blande i de tørre ingredienser og pisk indtil glat. Hvis du kan lide tyndere pandekager tilføje mere fløde eller vand, hvis dejen er for tyk. Steg i en let smurt stegepande. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Gør 3 store eller 6 små pandekager

kan fryses

* opskriften opfordrede til 2/3 tsk bagepulver

men da der ikke er 1/3 tsk måleskeer

jeg har ændret det til 3/4 tsk. For en dobbelt portion dej

Jeg brugte 1 1/4 tsk.

Per Lille Pancake

65 Kalorier

6g Fat

2g Protein

4g Kulhydrat

3g kostfibre

1g Net Carbs

Per Stor Pancake

129 kalorier

12g fedt

5g Protein

5g Kulhydrat

3g Kostfibre

2g Net Carbs Vejviser