Er en astma Kost Vigtigt

The ordet “astma” betyder “gispende ‘på græsk?. Dette refererer til dens vigtigste symptom -breathlessness. Dette er en lidelse, der angriber åndedrætssystemet, hvorved luftvejene snøre som følge af inflammation, hvilket får patienten til at snappe efter luft. Astma er resultatet af en allergisk reaktion af luftvejen i to etaper. Den indledende fase er, når luftvejene snøre som reaktion på visse allergener eller udløser blokerer luftvejene. Og den anden fase er, når reaktionen forværres forårsager betændelse, væskeophobning og slim-dannelse.

Er en Astma Kost spiller nogen rolle?

Mad har altid været en meget vigtig faktor i den generelle sundhed i et væsen. Folk siger, at den måde, du føler afhænger af, hvad du spiser. Den astmatiske patient ikke har for mange begrænsninger i fødevarer. Det er imidlertid blevet observeret, at der er nogle fødevarer, der kan forårsage som astmaanfald, og /eller forværre den. En astma kost ville udelukke sådanne fødevarer.

Nogle eksempler på fødevarer ikke er en del af et astma kost ville omfatte ostemasse, agurk, eddike, tomat sauce og fødevarer, der indeholder konserveringsmidler tider, udløse astma. Dette er ofte, fordi den person er tilbøjelig til en kold, og disse fødevarer øge effekten. Den gode del er, at når aftrækkeren er fjernet, vil astma stilne til normal, medmindre eksponeringen er for en lang og sammenhængende periode.

Vær opmærksom på at astma starter mange gange som en allergi. Derfor, hvis du føler dig utilpas efter at have spist noget, bør du straks gøre et notat af det og undgå det i fremtiden. Det ville være fremragende, hvis du har en lille mejeri, hvor du kan notere ned alle disse ting, der irriterer din astma, om dette er mad, lugte, steder og så videre. På denne måde, før eller senere vil du vide præcis, hvad der sandsynligvis vil genere dig, og du kan undgå at

Den astma kost har en anden fordel -. Når du har identificeret alle de udløser, det gør det nemmere at holde din astma under kontrol. De ville også være i stand til at identificere de nøjagtige allergi faktorer og muligvis behandles til at blive immune over for dem. Uden de udløsende faktorer, kan enhver person, der lider af astma opfører sig som en helt normal person.

Derfor er det værd at identificere og at sammensætte din liste for en komplet astma kost, så du kunne nyde så tæt på et normalt liv som muligt.

En sidste ord: Spis rigtigt, hvis du er gravid. Hollandsk forskning viser, at gravide kvinder, der spiser nødder eller møtrik produkter ligesom jordnøddesmør hver dag øger deres børns odds for at udvikle astma med næsten 50%.