In The Mood

I sidste uge s blogindlæg om sex og intimitet fik nogle interessante svar. I dag, I ll tale om at komme i humør. Beth og Ms. Mel begge beskrevet næsten total tab af lyst. Diabetes kan ikke være den vigtigste årsag til denne

Det kunne være:

Drug side-effekter Beth allerede anerkender dette i hendes tilfælde.. Antidepressiva og blodtryksmedicin er de største syndere.

Depression når du er deprimeret, intet synes værd at gøre; du tror, ​​du vil ikke nyde det, og hvem ville have dig alligevel?

Relationship problemer hvis du er vred på din partner, kan du ikke lyst til at elske ham eller hende op

Diabetes komplikationer og symptomer, der ikke tager væk alle sexlyst. , men kan dæmpe det, herunder: træthed, enten diabetes-relaterede eller bare forårsaget af for mange andre krav, eller neuropati, der involverer enten smerte eller tab af sensation.

Andre sundhedsspørgsmål, herunder lave hormon niveauer eller forhøjet blodtryk.

Hvad vi kan gøre ved det

Læs alle dine narkotika indstik omhyggeligt. Se om de liste “tab af lyst”, “tab af sexlyst,” eller “formindsket libido” som bivirkninger. Hvis ja, tale med din læge om alternativer. Den antidepressiva bupropion (mærkenavn Wellbutrin) og mirtazapin (Remeron) rapporteres at have færre seksuelle bivirkninger.

Jeg vil skrive om måder at håndtere depression i en anden blog, men to ting, som hjælper både at bekæmpe depression og boost energiniveau er motion og solskin. Så at komme ud for en rask gåtur i solen kan øge din sexlyst. Og vi taler om motion, kan bækkenbunden crunches (Kegels) også bygge begær og forbedre sex. Kegels er gode for mænd, også

Hvis dit blodsukker niveau eller blodtryk er ude af kontrol, kan det forstyrre sex big-time . En anden grund til at komme i bedre kontrol. Og forholdet spørgsmål skal løses gennem kommunikation, ærlighed, og ofte gennem hjælp udefra. Du kan starte med at være ærlig om sex og se, om det hjælper på andre måder.

Men der er mange andre måder at bygge Desire! Prøve nogle af disse:

Læsning af nogle erotisk litteratur eller ser erotik, med eller uden din partner, kan hjælpe. (Generelt tror jeg kvindelige forfattere er bedre.)

Har en massage. Hvis du ikke har råd en, give hinanden massage. At tage et brusebad med din partner er også godt.

Hvis træthed er et problem, har du overvejet at få mere hvile? Tager et par timer ud til genopladning kan få dig i humør til at elske.

Brug sexlegetøj (gerne en vibrator) kan også vendes om.

At have en god snak med din partner om hvad han eller hun kan lide og ønsker, og hvad du vil, fører til mere lyst og bedre sex.

Se flere ideer her.

på samme blogindlæg, germane skrev, at testosteron var steget hans sexlyst og også hans sundhed og energi niveauer. Testosteron (ofte kaldet T) niveauer kan være lav i diabetes (se “Lav testosteronniveauer og type 2 diabetes”), og T udskiftning kan gøre en stor forskel.

Testosteron er også ofte meget godt for

kvinder

sexlyst og energiniveau. Du skal få den dosis, ret til at undgå kroppens hårvækst, men det kan godt være umagen værd. Og narkotika vardenafil (Levitra), sildenafil (Viagra) og tadalafil (Cialis) kan hjælpe kvinder såvel som mænd nyder sex mere.

En anden stor hjælp er smøremidler. Nogle er sikkert til udvortes brug, herunder analt brug, og andre er vaginal-safe. Du kan læse etiketterne eller spørg en farmaceut. Jeg tror bare om alt føles bedre med nok glidecreme, især hvis en kvinde på grund af ældning eller diabetes, der ikke gør meget af hendes egen. Vær ikke nærig med det; sprede det på frit.

germane også bedt om mere information om, hvordan at elske en kvinde (eller en mand) med hænderne og med legetøj. Det bliver nødt til at vente på en anden blog, eller du kan skrive til mig direkte via min hjemmeside, www.davidsperorn.com. Mens du er der, kan du tjekke ud mine bøger,

The Art of Getting Nå,

Diabetes:. Sukker-belagt Crisis

Ikke meget i der på grund af køn, men en masse, som kan hjælpe med selvforvaltning. Og venligst skrive kommentarer og ideer her.