Tummy Fiber og motilitet Disorders

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej Heather, på grund af dine gode svar på et tidligere spørgsmål jeg nu overvejer at bruge Heathers Tummy Fiber fordi de fattige transit i mit fordøjelsessystem gør mig utilpas. Jeg har allerede en sund kost, som jeg mener er høj i fiber, så vil jeg stadig få en fordel af en fiber supplement? Også, du nævnte, at der er mange fibre kosttilskud på markedet, men jeg tror, ​​at i modsætning Heathers Tummy Fiber, de fleste af dem ikke bruge akacie som deres vigtigste ingrediens. Jeg vil gerne spørge, om akacie er så godt, hvorfor er det, at din tillægget er den eneste, der bruger det please? Også, jeg ved, at fiber kosttilskud er naturlige produkter, og så er ikke vanedannende, men vil kroppen blive afhængige af dem, eller de får kroppen klar til at handle af sig selv på længere sigt, fordi jeg håber, at jeg en dag kan komme tilbage til normal ? Og endelig, du tidligere nævnt, at bortset fra IBS der er andre motilitetsforstyrrelser og du rådede mig til at søge hjælp fra en gastroenterolog, der har specialiseret sig i motilitetsforstyrrelser. Jeg synes at have en form for motilitet uorden og har fået at vide af min gastroenterolog, at han ikke tror, ​​jeg har IBS så kan du give mig nogle eksempler på motilitetsforstyrrelser andre end IBS please?

Mange tak,

Steve

SVAR: Hej Steve – hvis du IBS du sandsynligvis brug for mere opløselige fibre i din kost, end du kan få fra fødevarer alene. Du behøver stadig brug for en opløselig fiber fundament til måltider og snacks, og du skal bruge, at tilføje i uopløselige fibre så omhyggeligt som muligt. Der er info om de to forskellige typer fibre starter her https://www.helpforibs.com/diet/fiber1.asp

Det er kun opløselige fibre, der lindrer og regulerer tarm motilitet og normaliserer både diarré og forstoppelse, så enhver fiber supplement bør være 100% opløseligt uden uopløselige fibre i det. Det er til dels, hvorfor jeg kan lide Tummy Fiber, ud over det faktum, at det er præbiotisk og har god mave tolerance. Det er også certificeret økologisk.

Så vidt jeg ved, det er den eneste fiber supplement specielt beregnet til mennesker med IBS. Jeg kan ikke tale på, hvorfor andre virksomheder ikke bruger det, bortset fra at det er en langt dyrere type fiber end andre på markedet. Jeg tror heller ikke andre selskaber sigter deres fiber kosttilskud specifikt på mennesker med IBS, så de er ikke så optaget af at minimere risikoen for gas og oppustethed, eller at sørge for at de ikke tilføje andre ingredienser som kunstige sødestoffer eller citronsyre syre, som kan udløse IBS symptomer. Hele pointen til oprindelsen af ​​Tummy Fiber var at give IBS folk specifikt en fiber supplement, der var mest hensigtsmæssige for dem. Der er detaljer om fiber her https://www.helpforibs.com/shop/suplmts/acacia.asp

kroppen er afhængig af fibre til normal tarm motilitet ligesom det er afhængig af vitamin C for at forhindre skørbug. Fiber virker kun mens det er i tarmen, så det er en daglig, strategi for livslang sundhed, ligesom at få nok vitaminer.

Jeg er ikke så bekendt med andre motilitetslidelser. Der er noget der hedder funktionel forstoppelse og funktionelle mavesmerter, men du ville virkelig ønsker at se en GI doc, der har specialiseret sig i motilitetsforstyrrelser så find ud exacty hvor du måske passe ind i en korrekt diagnose.

Best,

Heather

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: mange tak Heather. Jeg vil også gerne tage en god probiotiske men jeg kunne ikke finde nogen på dit websted. Kan du anbefale en god probiotiske please?

Hilsen

Steve

Svar

Hej Steve -Jeg hørt gode ting om en række probiotika, især VSL # 3. Jeg tror, ​​det er kun tilgængelig online – søge på Google. Du kan også kontrollere IBS kost opslagstavle her https://www.helpforibs.com/messageboards/ubbthreads/ubbthreads.php da dette emne kommer op en masse, og du vil finde mærkenavn anbefalinger og discusssions fra folk.

jeg vil tilføje at bare sikre, at du bruger en mejeri fri probiotiske. Etiketten bør specifikt sige “veganer” eller “mejeri fri” for at sikre dette. Og generelt højere organismen tælle bedre.

Best,

Heather