lav ryg, mave

Spørgsmål

Victor

Ikke sikker på det er en chiro spørgsmål håber du kan hjælpe.

jeg er i temmelig god figur og kun lidt overvægtige.

Problemet er min lænd skubber i noget, men værre er mit underliv pinde vej ud. Dens ikke fedt, faktisk kan man se omridset af min seks pack under skin.I kan næsten knibe en tomme af fedt.

Jeg prøvede at gøre crunches, enhver form for kerne motion. Disse gjorde mig stærkere og fastere men thats det.

En massage terapeut sagde, at jeg skulle lægge en bold på gulvet og lå på det med min mave over det, som den strukturelle integritet af mine tarme var svag? Det såre de første par gange, og har kun hjulpet lidt.

Nogen tanker?

Svar

Low Back, Belly, mave, strukturelle integritet tarme,

Hej Bud,

Tillykke arbejder ud, være sund og fit.

Hmmmmmmm, din mave ser ud til at holde ud ?, være mere fremtrædende så du gerne vil?

Måske er du til selv kritisk?, er den “mave” virkelig fremtrædende i virkeligheden, ,, eller ser du på dig selv for kritisk

du arbejder ud, du er interesseret i sundhed, fitness, udseende?; du er bekymret med din body– men ikke være alt for kritisk over for dig selv. Måske du føler, at det er fremtrædende, og det kan ikke være så slemt som du tror.

Det er sagt ,,,

Hvad er din højde /vægt?, Hvad er din kropsfedt procent ?, Hvad er din kropsbygning ?, og hvordan er din kropsholdning ??

har du spinal kurve ændring, der øger din mave forgrunden?

du synes at antyde, at din ryg bøjer i på bagsiden af din talje, som skubber din mave ud. Har din kropsholdning kontrolleres af en lokal læge i kiropraktik. Måske endda STÅENDE røntgenstråler taget for at vurdere kurver din rygsøjle. Hvis der er kurve ændringer, vil lægen være i stand til at behandle din med kiropraktik, motion, postural anbefalinger hvis det er relevant. Strukturelle ændringer normalt tage tid at udvikle og tid til at reparere. HVIS noget spinal eller muskuløs, vil jeg anbefale en Doctor of Chiropractic med yderligere legitimationsoplysninger. For eksempel denne Staten Island Kiropraktor (mig) har en diplomat fra den amerikanske Chiropractic bestyrelse Sport Læger

(jeg holde en DACBSP fra ACBSP se https://www.ACBSP.com).

Udover sport skade /fitness Kiropraktor, jeg vil anbefale en DC med ortopædisk, genoptræning, eller neurologi legitimationsoplysninger.

Som til intestinal strukturelle integritet svaghed, jeg er virkelig ikke er bekendt med dette udtryk. Hvis din LMT (massør) giver dette som en evaluering, kan det godt være; men spørg derefter hvordan man behandler den.

Du er berørt. Først være realistiske og ikke for hård ved dig selv. Hvis du bliver realistiske og stadig have en bekymring; Jeg anbefaler et besøg i den lokale Doctor of Chiropractic.

Jeg håber dette hjælper. Jeg ønsker dig held og lykke og godt helbred Naturligvis!

Dr. Victor Dolan, DC

https://drvictordolan.chiroweb.com (nyhedsbrev)

https://www.DocDolan.net

https://www.GoodHealthNaturally.info