Hvad Hjælper med ADHD – behandlinger, der hjælper lindre Attention Deficit Hyperactivity Disorder

“Hvordan kan jeg få hjælp til min ADHD”

Hvis du spekulerer, du skal vide, at der er en række af behandlingsmuligheder. I denne artikel vil du lære om de behandlinger, herunder receptpligtig medicin, naturmedicin, adfærdsmæssige teknikker og kosten changes.It er vigtigt at forstå, at hvad der hjælper med ADHD varierer fra person til person. Alle er forskellige. For eksempel, nogle mennesker gør godt om narkotika, mens andre simpelthen ikke kan tåle dem overhovedet. Det betyder, at i stedet for at bremse symptomerne, kan disse stoffer gøre dem værre og også føre til andre problemer som tab af appetit, tarm problemer og problemer med at sove. Da der er forskellige typer af medicin, stimulerende og ikke-stimulerende, og forskellige mærker inden for hver type, kan du finde en, der virker for you.Another måde for dig at få “hjælp til min ADHD” er at forsøge adfærdsterapi. Du kan gøre dette ved at gå til en rådgiver eller terapeut uddannet i kognitiv /adfærdsmæssige teknikker eller ved at få en derhjemme program, der vil lære dig at styre impulser, vælger ikke at handle på dem og fastholde dit fokus, selv når du er i tilstedeværelse af distraktioner. Sådanne teknikker uddanne dig, hvordan man styrer dit sind, så du er ikke styret af det. Naturligvis er disse livsfærdigheder, som vil gavne dig, om du kæmper med symptomer på Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Det er vigtigt at bemærke, at hvis dine symptomer er alvorlige, kan det være nemmere at få dem under kontrol med recept eller naturmedicin og derefter lære fin kontrol med adfærdsmæssige techniques.Many mennesker tror, ​​at hvad der hjælper med ADHD er en kost, der er fri for konserveringsmidler , farvestoffer og andre kemikalier, som kan forværre symptomerne på denne lidelse. Dette kræver, opholder sig væk fra forarbejdede fødevarer og reducerende sukker i din kost. Ideen er at fokusere på at spise magert protein, friske grøntsager, frugt i sæsonen, nødder, bønner og drikke masser af vand. Da motion modvirker stress, kan deltage i daglig motion bidrage til at reducere hyperaktivitet og irritability.An alternativ til medicin, især for dem, der ikke kan tåle bivirkninger, er naturlige retsmidler. Disse retsmidler indeholder plantestoffer formuleringer lavet af Hyocyamus og Verta Alb, som er blevet FDA godkendt og klinisk dokumenteret til at reducere impulsivitet og hyperaktivitet og samtidig øge fokus og evnen til at følge en opgave til sin afslutning. Da den naturlige måde er baseret på at forsyne hjernen med ernæring det skal fungere ordentligt, er dette en måde at stoppe de symptomer uden bivirkninger. Når man ser på, hvad der hjælper med ADHD, kan det hjælpe at vide, at naturlige retsmidler har ingen bekymringer om afhængighed eller interaktioner med andre recept eller håndkøbsmedicin, som du måske nødt til at tage regelmæssigt eller fra tid til anden. Afslutningsvis, hvis du søger efter “hjælp med min ADHD.” der er mange effektive muligheder til rådighed for dig. I virkeligheden, i nogle tilfælde, kan du kombinere disse behandlinger. For eksempel, receptpligtig medicin eller naturmedicin plus en god kost og adfærdsmæssige teknikker kan arbejde sammen om at undertrykke symptomer på en sådan måde, der hjælper dig med at få dit liv under kontrol, og tilbage på sporet.