følelse stress i neck

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: sir,

jeg føler en form for stress på min hals (venstre side) Jeg følte dette først inden 14 måneder, men i løbet af denne tid, jeg udtænkt og ikke føler, at stress under graviditeten, men efter leveringen jeg igen føler stress på min hals. Det er ikke løbende, men når jeg føler, at dette er det gør mig utilpas og jeg føler afslappet ved at strække min hals mod højre side. Jeg hørte med ENT specialist, sagde han, der er intet galt internt med min hals og min skjoldbruskkirtel test var også med i normalområdet. venligst foreslå mig hvad jeg skal gøre

hilsen

Ritika Sharma

stjernede Somatics SVAR:?. Hej, Ritika Sharma,

Du er stramt på venstre side af din hals, og det er det ubehag /stress

der er sådan en ting som muskel /bevægelse hukommelse -., som ikke er mentalt, men fysisk. Muskler har en mængde spænding, at de bevarer i hvile og kan variere afhængigt af, om en person har haft en skade tidligere, såsom et fald eller et slag.

Se disse artikler til mere explanation:

https://somatics.com/recovery_from_injury.htm

https://somatics.com/whiplash.htm

A muskel vender tilbage til “husket” tilstand af spænding efter stretching, hvilket er grunden strækker producerer kun midlertidig lindring.

at normalisere muskel /bevægelse hukommelse, bevægelse uddannelse af en særlig form er påkrævet. Udtrykket er “somatisk uddannelse”.

Du kan besøge denne YouTube-video til instruction.

https://www.youtube.com/watch?v=OmGRRWNU-H4&list=UUyy0q-Y6ivw-aHKkqWpzJng&index=6

It’s muligt, at du kan have brug for forberedende øvelser af lignende art, at gøre denne øvelse godt og få de bedste resultater. Disse findes i min instruktions bog, The Magic af Somatics | https://somatics.com/page7-somagic.htm

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: jeg har set anbefalet u rør video, men i mit tilfælde jeg føler smerte på forsiden, så skal jeg følge samme øvelse?

Svar

Gør motion og føle, hvis den når regionen ubehag. Hvis det er tilfældet, fortsætter

Hvis ikke, du har brug for øvelserne i programmet, få gratis fra rygsmerter. | https://somatics.com/page7-back_book.htm | (Tidligere titel: Befri dig selv fra rygsmerter)

For en mere omfattende og gennemgribende høring, skal du downloade denne formular, udfyld den og returnere den via e-mail til [email protected] | formular: https://somatics.com/pdf/Intake,_female.pdf