mental toughness

Spørgsmål

jeg er en badmintonspiller, dybest set oplyse niveau.Jeg har god mental styrke. selv hvis jeg taber det første sæt som 21- 9, kan jeg vinde de næste to sæt. men i distriktet mesterskabet finalen, min modstander var god, men jeg vidste, jeg kunne slå hende, men i det første sæt, hun førte 8-0, jeg mistede alle punkter på grund af mine fejl, så jeg kunne få kun 4 eller 5 point synd, indstillet, selv i det næste sæt jeg kunne ikke komme tilbage, og jeg mistede 21-14. dette er den mest ydmygende tab nogensinde, jeg kunne ikke sove om natten swat skal jeg gøre?

Svar

Kære Saloni,

Tak for dit spørgsmål. Det lyder som om du er på udkig efter en anden type udbyder. Du har sendt dette til en kiropraktor.

Måske er din coach kan hjælpe dig med at finde nogen egnet til at hjælpe dig med mental sejhed.

venlig hilsen

James W. Healey, DC