Strategier for, hvordan du kunne Fight Diabetes

Many folk nødt til at leve med den betingelse er kendt som diabetes. Diabetes er en lidelse, hvor kroppen har unormalt højt blodsukker enten på grund af en mangel på insulin, eller kroppen ikke reagerer på sin egen insulin. Selvom diabetes kan være svært at leve med, bør disse tips gøre det easier.For mennesker med diabetes, er det vigtigt at kontrollere dit blodsukkerniveau efter kraftig motion. Motion kan holde forbrugende glukose i op til 24 timer senere, så det er bedst at tjekke din glukose niveau hver 45 minutter eller så efter din træning for at se, om din glukose niveau er faldende eller resterende stable.If du kræver pommes frites, men ser din vægt på grund af diabetes, prøv sweet potato fries! Skær en sød kartoffel og drys salt, peber og andre krydderier på det (Cajun krydderi mix fungerer også godt.) Bag den ved 425 i ca 30 minutter og du har søde, lækre fries at spise! Hvis du har diabetes, tale med dit forsikringsselskab og sundhedsplejerske at se, om en insulinpumpe kan være et nyttigt og overkommelig ting for dig. Mens dyre og mere vanskeligt at opretholde, kan det give din krop med et mere stabilt insulin niveau, som kan være nyttige for nogle patients.Many sundhedspersonale tilbyde diabetiske klasser for patienter, der ønsker at blive informeret om deres behandlinger. Find en i dit område og få uddannet så du kan tage din behandling under kontrol og ved, hvorfor du får hvad der er blevet ordineret til dig. Du ved aldrig, kan det redde dit liv! Test din sukker regelmæssigt, og spore resultaterne. Holde en logbog over dine sukker niveauer vil hjælpe dig og din læge beslutte, om din medicin og kost plan arbejder på at styre din sukker. Du kan spare penge ved at dele en glucometer med et familiemedlem eller en ven, så længe du ikke deler lancets.If du føler nogen giver dig uvelkommen rådgivning om diabetes, bede dem om at bakke ud. Hvis du gør det høfligt vil de ikke blive fornærmet, og du behøver ikke at lytte til dem rasle på om ting du enten ligeglad eller allerede kender. Hvis du har viden til at bakke det op så vil du blive herre over dit domæne! Når du er på et fly, det kan være svært for en diabetiker at holde deres fødder i bevægelse. Prøv at gøre små øvelser, mens du sidder, som at flytte foden op og ned eller dreje det i cirkler. Hold vrikke tæerne for at sikre din omsætning får blodet helt ned til din Tippy-toes.If du er diabetiker, være meget forsigtig, når at få en pedicure. Diabetes kan øge din risiko for at få fodinfektioner. Sørg for, at værktøjer er rene, og være yderst forsigtig, hvis du skærer yourself.As angivne før, mange mennesker lever med diabetes. Tilstanden resultater fra legeme med en højt blodsukker niveau på grund af en mangel på insulin eller en mangel på svar på kroppens eget insulin. At leve med diabetes kan være svært, men hvis du husker tips fra denne artikel, så lever med det skal være lettere.