Hudpleje Og Acne Tips

Hudpleje og akne er to ting, der betyder en hel del for mange mennesker. Når man tænker over det, din hud er din største organ. Du er nødt til at tage sig af det og pleje det. Her er nogle tips du kan sætte til at bruge til at hjælpe med at holde din hud i god stand.

I arsenal af våben, der er til rådighed til at klare acne, så glem ikke at undersøge mulighederne på utraditionel behandlinger. Hvis du bruger receptpligtig medicin eller over skranken behandlinger for at rydde acne, bør du øge din behandling program ved at overveje nogle af de utraditionel programmer. En ting du skal gøre er dog tale det over med din læge. Det er vigtigt at sikre, at dine symptomer er og metoder er i overensstemmelse med din fysiske tilstand. De utraditionel retsmidler kan hjælpe dig i din søgen efter generelle sundhed og bekæmpe acne symptomer så godt.

Kost er en meget væsentlig faktor i tilstedeværelsen af ​​acne. Visse fødevarer kan fremme forekomsten af ​​acne. Forbruget af disse typer af fødevarer bør reduceres eller helt undgås, hvis muligt. Mejeriprodukter, såsom mælk og ost kan bidrage til dannelsen af ​​acne. Derudover kan raffinerede og kogte kulhydrater såsom mel, brød og ris også påvirke acne. Andre fødevarer, der bør undgås er kogt fedtstoffer, såsom stegt mad, og kød som oksekød og svinekød. De fødevarer, der bør undgås, er syredannende fødevarer i kroppen. For at reducere acne, bør du forsøge at spise flere basiske-dannende fødevarer. Friske grøntsager, frugt og nødder (sparsomt) er meget godt at spise, når de forsøger at reducere acne.

Nogle sollys er nyttigt for generel krop sundhed og for at rydde acne. En af de ting, du får fra naturligt sollys er D-vitamin er dog for meget sol kan helt sikkert være skadeligt for huden, hvorvidt en person lider af akne. I modsætning til nogle udtalelser, er en suntan ikke helbrede acne, selv om en aktuel tan vil gøre røde skjolder og pletter mindre synlige. Husk, hvad der var lige sagde, er du ikke fastsættelse noget, men du er bare dækker pletter.

Vand som en acne behandling er nyttig enten som en ekstern eller intern behandling. Brug vand til forsigtigt at rense huden overflade uden gnidning eller slibning sart og følsom hud. Vand tages internt, naturligvis er vigtigt for ernæring samt for styrken af ​​kredsløbet. Vandet kan hjælpe dig med at holde din hud klar. Dehydrering er også en meget vigtig faktor i dannelsen af ​​akne. Huden skal hydreret indefra for at forhindre blokerede porer. Drikke store mængder af vand er en god praksis, når de forsøger at reducere acne. Spise vand-rige fødevarer kan også hjælpe med hydrering.

Akupunktur er blevet anbefalet som behandling for mange betingelser fra fedme til acne. Fortalere siger, at da acne og mange andre lidelser er et resultat af ubalance mellem yin og yang af et system, for at rydde acne bør du indsætter fine nåle eller ledninger i præcise punkter i kroppen. Nålene bidrage til at tilpasse de naturlige kræfter, således at den negative betingelse ikke længere er til stede. Modstandere af behandlingen tilstand ikke acceptere de anekdotiske beretninger og lidt videnskabelige data er tilgængelige.

En anden af ​​de utraditionel behandlinger, der bliver undersøgt for at bestemme deres evne til at rydde acne symptomer er, at hormonbehandling. Faktisk er nogle p-piller nu ordineret som en acne behandling simpelthen fordi de indeholder de hormoner, der har vist sig at være effektive til behandling af acne samt at forebygge uønsket graviditet.

Der er ingen tvivl om, at udsving i hormon niveauer har været forbundet med udbrud af acne, især i de syge i de unge år. Den nøjagtige årsag til acne flare ups er stadig forskes, men det vides, at der er en sammenhæng mellem hormonniveauer og acne udbrud.