Hold dit hjerte sundt

Dette er en af ​​de historier, hvor synes videnskab og sund fornuft til at overlappe. Det bør ikke overraske os, at angst kan være en medvirkende faktor til hjerteproblemer. Vi har set alt for mange film og tv-plots, hvor offeret får alle stresset og, krammede hans eller hendes bryst, så falder over stønnen, “Mit hjerte er endelig opgiver mit spøgelse.” eller noget i den retning. Anyway, der er ny forskning tyder på den måde, folk bliver behandlet, hvis de har en angst kan ændre deres chancer for at overleve. Så før vi fortsætter, her er en lille udfordring for dig. Lige hvad tror du at forholdet er mellem angst og hjerteanfald? Generaliseret angst (GAD) er stadig mere alvorlig bekymring uden nogen specifik årsag. Så før du har et slagtilfælde eller hjerteanfald, linket er mindre klar. Hvordan skal vi beslutte, om du har en hjertesygdom, fordi du ryger, eller er overvægtige, eller har en ringe grad af sundhed og aldrig udøve eller have et generelt niveau for angst i dit liv? Men når du har en “hændelse”, vil dette naturligvis give dig en reel sundhedsproblem at bekymre sig om. For så vidt, stopper GAD bliver generaliseret og bliver helt forståeligt frygt for at dø af en yderligere “hændelse”. Nu er der virkelig er et valg der skal foretages af de læger, der behandler dig at beslutte, hvad balance til at strejke i behandling for hjertet og angst problemer. Men før “hændelse”. . . Nyere forskning fra Holland fulgte lidt over en tusind mennesker, hvis helbred var mindre end perfekt, men alle havde en stabil hjerte. Af dem 10% havde GAD. Over tid, er risikoen for hjerteanfald var 75% højere for dem med GAD. Dette er ikke første gang forskning har vist angst som en væsentlig medvirkende årsag til slagtilfælde og hjerteanfald, men på grund af problemerne med at identificere årsag og virkning, er resultaterne endnu ikke videnskabeligt overbevisende. Du først nødt til at fjerne alle de andre medvirkende faktorer. Ikke desto mindre, hvis du er ung og har GAD, kan det være værd at have en fuld sundhed check-up, herunder dit hjerte-kar-system. Bare fordi disse forskere er ikke overbevist betyder ikke, du skal ikke beskytte dig mod muligheden. I denne, vil Xanax spille en vigtig rolle. Som en af ​​de bedste anti-angst lægemidler på markedet, vil det bringe den umiddelbare grad af angst ned. Husk dette er en kortsigtet foranstaltning til at bringe din krop i bedre balance og forbedre din livskvalitet. Endnu vigtigere er, vil det give lægerne en chance for at tage blodtryk og andre foranstaltninger før og efter reduktion af stress. Dette kan være en afgørende indikator for faktiske bidrag, der gøres af angst på dine sundhedsproblemer. Men, fordi Xanax kan være vanedannende, du bør ikke stole på det at give forebyggende behandling mod hjertesygdomme. Der er andre måder at opnå dette resultat, og din læge vil rådgive. For at blive afhængige af Xanax er ikke en god pris at betale for at reducere truslen fra hjertesygdomme. Du bør se på rådgivning og terapi som en mulighed, og en række andre lægemidler til rådighed til at kontrollere blodtrykket, etc. Du kan også nødt til at overveje livsstilsændringer for at reducere vægten og sænke niveauet af kolesterol i blodet.