Gør-det-selv pandekage Stoffer Ideas

Allerførste og fremmest, mel. Overvej at inkludere havremel at se variationen i smagen af ​​selfmade pandekager. Eller du kan hvirvle havregryn i din blender og bagefter indsætte det til dine pandekager. Havregryn resulterer i protein stigning og det tilføjer fiber til pandekager. Sunde og tasty.Are du keder sig med at ansætte mælk hele tiden, når du opretter pandekager? Hytteost kan substitueres med element af mælken i en opskrift. Jeg normalt hvirvle det i blenderen eller fødevaren processor for at gøre det slanke før herunder det til de fugtige elementer. Du kan også bruge enkle yoghurt snarere af hytteost eller kærnemælk. Husk, at indarbejde nogle tilføjet mælk kan kræves, så du har den passende tykkelse og tekstur af de batter.Use æggehvider kun i stedet for fuld æg, når der producerer gør-det-selv pandekager. Det minimerer kropsfedt af æggene og pandekager får kun protein takket være denne metode. Jeg plejer at gøre pandekager kun med æggehvider. Jeg erhverve dem i kartoner på købmand keep.Purchase nogle protein pulver. For eksempel, vil jeg foreslå dig at forsøge ud Vanilla Whey proteinpulver. Det tilføjer smag og protein, men ikke uønsket fedt at gør-det-selv pancakes.If du ønsker at eksperimentere en meget lidt, kan du lave pandekager med solsikkefrø. Kun, hvirvler de solsikkefrø i blenderen og derefter indarbejde i pulveriseret form til dejen. Det gavner i en meget mere tekstur og smag af hjem gjort pancakes.If du vil have dine selfmade pandekager til at have nogle store, nøddeagtig smag, tilføje nogle hørfrø. Jeg indsætter normalt spiseskefuld til hørfrø til & frac14 kop batter.And aldrig være begrænset af hvad jeg skrev nedenfor. Tilføjelse én bestemt eller flere centrale pandekage elementer vil levere nogle valg i smag og tekstur så korrekt som nogle ekstra næringsstoffer. Alternativt for bemærkelsesværdigt sødet ahornsirup, prøv honning eller nogle marmelade. Jeg anbefaler at bruge spices- specielt kanel eller muskatnød. Vær fantasifuld og teste en hel sorter af hjemmelavede pandekager med forskellige substances.Nutritionists sige morgenmad er den vigtigste fødevare af arbejdsdagen, og på en gluten helt gratis kostplan morgenmad udgør en særlig hindring. Alle de klassiske mad varer æg, pandekager, vafler, quicher og forvrænger, der er fremragende på en doven tidligt om morgenen, selv studere papiret, er vejen også tidskrævende for de fleste dage, hvor det er et problem bare at få alle ud af døren til deres dag-til-dag plan. De fleste tilfælde, når jeg læser om gluten omkostningsfri morgenmad ideer er det almindeligt en opskrift på en form for æg skålen, der omfatter ost og et bredt udvalg af kød og greens, der kan være en lille smule alt for rige og betydelige kalorie for hver dag, når du ønsker at få skiftende inden længe. Jeg vælger normalt en hurtig bid til morgenmad det meste af tiden, der er meget godt for mig, og ikke vejer mig ned. Det er derfor, jeg kommer på tværs af denne opskrift så eksklusive det virkelig er sundt, præferencer fantastisk, og fylder dig op med ud alt for mange calories.I har forsøgt en god del af gluten gratis færdigpakkede Morgenmad varer på markedspladsen, og som regel finde dem mangler i stil, tør, og meget dyr for den almindelige familie prisklasse. Vejviser