Sådan IKKE Sweat en forestående medicinsk procedure

Smerte er kompleks og hver enkelt har en anden måde at opleve det. Mens nogle mennesker har evnen til at håndtere en forestående smerte, andre føler, at det er svarende til verdens ende. Hvis du er blevet udpeget til at gennemgå en procedure, og er håbløst bekymrede over det, du har brug for denne vejledning.

Forbered proceduren

Styrk dig selv med viden om den faktiske forhold i relation til den procedure, som du kommer til at gå igennem. Hvis det er den smerte, der er blevet om dig, tale med folk, der har gennemgået den betingelse før. Tal med læger om deres udtalelser om smerten meter af proceduren. Og endnu vigtigere, være åben for at modtage både positiv såvel som negativ reaktion.

Må ikke tale med alle

Ikke afhænge af mennesker, som ikke har haft den samme erfaring som den slags, som du forbereder dig selv for. Folk er tilbøjelige til at smide rundt alle mulige udtalelser, som du skal være forsigtig med.

Tænk positivt

Når du opsøge sympatiske synspunkter af mennesker på hvor smertefuldt det pågældende procedure er, du vil blive udsat for både negative og positive udtryk. Tager i så meget positivitet som muligt er, hvad du har brug for, så sørg for at åbne dine ører til at opmuntre statements.When du justere din tanke lidt over de positive aspekter, vil du blive glædeligt overrasket over alt, der kommer din vej.