diabetes problem

Spørgsmål

ikke sikker på, om jeg er i det rigtige sted, hvad er forskellen mellem at spise sukkerholdige fødevarer i forhold til frugt, er der ikke sukker i begge?

Svar

Hej Crissy, forskellen er sukker raffineres mens sukkeret fra frugt en naturlig sødme sukker. Hvad sker der når den lige rørsukker går ind i dit system er den anden det rammer din tunge det sender et signal til din krop. I diabetikere, er de lovgivningsmæssige glukose reaktion ikke arbejder lige så kroppen ikke ved, hvor meget sukker der kommer, fordi det går så hurtigt. Tænk på 250 kalorier i minuttet. Næste naturlige kulhydrat typen sukker findes i frugt går i langsommere. Tænk på 250 kalorier pr 10 minutter. Når raffineret sukker går i det hurtigt, kroppen ikke vide, hvornår de skal stoppe eller hvor lang tid det vil gå på, så når det gør endelig indhente, dine niveauet falder, det er derfor diabetikere har problemer med op-og nedture på deres aflæsninger .