CAD og Vit. E

Spørgsmål

Dear Sir,

Jeg vil gerne spørge, om E-vitamin kan forebygge CAD?

Svar

Woonchin,

Der har været flere undersøgelser af vitamin E tilskud og hjertekarsygdomme. E-vitamintilskud ikke vist gavnlige i prevnting kardiovaskulær sygdom, CAD, hjerteanfald eller død. Faktisk kan store mængder E-vitamintilskud (mere end 400 IU om dagen) faktisk gøre mere skade end gavn.

Det er meget vigtigt at bemærke, at disse undersøgelser blev udført med vitamintilskud. Det vil sige, folk tog eller givet vitaminpiller. Det er ikke nødvendigvis de vitaminer, som undlod at vise fordele, men det er de vitamintilskud, som undlod at vise nogen fordele. Det er velkendt, at mennesker, der spiser mere frugt og grøntsager har mindre risiko for hjertesygdomme og kræft, samt mange andre sygdomme. Spise mere frugt og grønt er næsten garanteret at hjælpe dit helbred.

Du kan gennemgå mange af undersøgelserne her:

https://www.lipid-clinic.com/vitaminstudies.html

Todd

www.Lipid-Clinic.com