Behandling af forhøjet blodtryk – Hvad du behøver at vide for at leve Longer

Behandling af forhøjet blodtryk bør være et spørgsmål om, hvordan man ikke hvorfor ikke? Alle ved, at undlade at behandle en blodtryk problem kan resultere i nogle meget ubehagelige, selv fatale resultater. Hvorfor gør fuldt en tredjedel af de mennesker, der har været diagnosticeret med denne sygdom ikke gøre noget?

Af de næsten 47 millioner amerikanere, der ved, at de har denne betingelse, er fuldt en tredjedel ikke gør noget for at kontrollere det. Ingen medicin, ingen ændringer i livsstil. Det ser ud til, at disse mennesker tager en vent og se holdning, fordi andre end det forhøjede blodtryk læsning, de sandsynligvis føler bøde.

HBP er kendt som den tavse dræber, fordi det ikke har nogen ydre symptomer. HBP ophobes i blodkarrene over en periode, normalt år. Men når det gør annoncere sig selv er det normalt med en katastrofal sundhed begivenhed som slagtilfælde, blindhed, nyresvigt eller kongestiv hjerteinsufficiens. Du kan simpelthen ikke ignorere denne betingelse, bare fordi du føler bøde lige nu.

Og hvor hård er det til behandling af højt blodtryk? Det er bare et spørgsmål om at ændre et par ting, du spiser, at få noget motion, og forsøger at bedre at styre din stress. Du kan sænke trykket næsten 20 point i mindre end tre uger med enkle livsstil justeringer. Det er hurtigt, nemt og effektivt. Hvorfor ville du ikke ønsker at slippe af med den trussel, som kunne tage dit liv eller gøre dig invalid? Hvis du var diagnosticeret med kræft, du får på kemo højre væk lige? HBP kan dræbe dig lige så død som kræft, så hvorfor er du ikke gør noget ved det?

Hvis du er bekymret over enten bivirkninger eller den livslange omkostninger ved blodtryksmedicin du ikke bør. Det er rigtigt, at disse stoffer kan have nogle meget uheldige effekter som kronisk træthed, svimmelhed, impotens og en konstant trang til at bruge badeværelset, men odds er du kan undgå brugen helt, hvis du behandle den betingelse naturligt.

American Heart Association anbefaler naturlig sænkning af blodtrykket og fastslår, at narkotika er nyttige, når ændringer i kost og motion ikke virker.

Behandling HBP er simpelthen at leve et sundere liv. Reduktion i dårlige fødevarer steg forbruget af friske gode fødevarer, vægttab, motion og blot at få en god nats søvn kan gøre underværker. Du skal lære, hvor nemt denne proces er, og derefter lave en plan for at leve af at ikke kun styre din pres, men at helbrede den.

Hver dag, at du ignorerer din tilstand er én dag tættere på katastrofe. Tag handling nu.